Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Palačinky pro diabetiky

Name: Palačinky pro diabetiky
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 vejce; 2 oloupaná jablka-plátky; 1,5 dl mléka; 3-4 kapky vanilkové tresti; maličko soli; 1 vrchem lžíce špaldové celozrnné mouky; 1 lžičku hladké mouky; olej a máslo na smažení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

janky3

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 1-2

1 1 vejce

2 oloupaná jablka-plátky

1,5 dl 1,5 dl mléka

3-4 kapky 3-4 kapky vanilkové tresti

maličko soli

1 1 vrchem lžíce špaldové celozrnné mouky

1 lžičku 1 lžičku hladké mouky

olej a máslo na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	795 kJ / 190 kcal
Bílkoviny	14,24 g
Tuky	9,89 g
Vláknina	0,12 g
Cholesterol	268 mg
Sodík	159 mg
Sůl	0,36 g
Sacharidy	10,97 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme všechny suroviny, mimo másla a oleje, ten dáme na pánev. Směs je řídká. Polovinu směsi dáme na rozehřátou pánev a opečeme z obou stran. Posypeme skořicí a sypkou stévii. Druhá palačinka- stejný postup

Smícháme všechny suroviny, mimo másla a oleje, ten dáme na pánev. Směs je řídká. Polovinu směsi dáme na rozehřátou pánev a opečeme z obou stran. Posypeme skořicí a sypkou stévii. Druhá palačinka- stejný postup

TIP: Proč se trhá těsto na palačinky?

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 12. 2020

Poznámka autorky janky3

Jsem diabetik a občas se mi stane, že dostanu chuť na něco sladkého. Ale protože to nesmím jíst, vymýšlím náhražky. Toto je jedna z nich.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Palačinky pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lxkj

Palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Aneta13 30 min

Palačinky z minerálky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

mika59

Čokoládové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dextra

Ovocný koláč pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

bubutop 40 min

Mátový sirup (i pro diabetiky) Videorecept

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 45 min

Hruškovo-jablečný koláč (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka

Zobrazit více

Krémová polévka z fazolových lusků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

janky3 40 min

Maminkovská pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

janky3 45 min

Krém do laskonek (jak ho dělali za mého dětství) Videorecept

Krém do laskonek (jak ho dělali za mého dětství)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

janky3 65 min

Dobrá křupavá čalamáda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 80 min

Havířina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janky3 30 min

Francouzské brambory podle mne Videorecept

Francouzské brambory podle mne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

janky3 95 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Palačinky
DIA recepty

Dietní recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Jablka
Svačina
Večeře
Smažení
Levné recepty

Moje poznámka

Palačinky pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lxkj

Náhodný recept

Slané sezamové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vseumel 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Fazolovo - banánový perník

Přidáno před 4 hodinami

Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou

Přidáno před 4 hodinami

Domácí noky s rajčaty a parmazánem

Přidáno před 5 hodinami

Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami

Přidáno před 6 hodinami

Domácí špenátová pomazánka

Přidáno před 6 hodinami

Rajčatový koláč s hermelínem

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

janky3 21. 12. 2020 01:29

Zuzulaaa: Já asi píchám jiný inzulín. Ale mouka je celozrnná špaldová a je jí málo. Na jednu palačinku je 1 jablko, necelá dl mléka polotučného, 1/2 lžičky bílé mouky, cca 1 lžíce celozrnné špaldové, 1/2 vajíčka, stéviový cukr. Takže nic zakázaného. Ale sestra bude vědět.