Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 449 kJ / 585 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 39,80 g | 
| Tuky | 18,99 g | 
| Vláknina | 44,98 g | 
| Cholesterol | 287 mg | 
| Sodík | 404 mg | 
| Sůl | 0,21 g | 
| Sacharidy | 41,70 g | 
Postup přípravy
Ovesné otruby smísíme s podmáslím a vejcem.
Směs jemně osolíme, dochutíme lahůdkovým droždím, česnekem a majoránkou. Výsledná kaše by měla být hutná. Krok 2: Používáme-li toastovač, velmi jemně jej vymažeme kokosovým olejem, směs do něj opatrně přeneseme na lžičce, zavřeme a pečeme hruba 15 minut. Přístroj neotevíráme, toast by se potrhal. Krok 3: Využíváme-li služeb kuchyňské trouby, formujeme ze směsi na plech vyložený pečícím papírem placičky, které skládáme v menších rozestupech vedle sebe. Pečem zhruba 15 minut na 180 stupňů. Krok 4: Toust je nejlepší konzumovat za tepla, nicméně ani mírně vychladlý neztrácí nic ze svých chuťových předností.
Zveřejněno 17. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Otrubový toast
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OAQp
Moje poznámka
					
				
Otrubový toast
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OAQp
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Silný základ na omáčky podle Petra Hajného
Přidáno před 2 hodinami
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 15 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 18 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 20 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 23 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno 3. 11. 2025 09:00:03
Přečtěte si
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
Rajská omáčka s masovými kuličkami a knedlíkem
klarence před 7 minutami
	
			
	
Bramborová kuřecí polévka
chachar před 17 minutami
	
			
	
	
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 1 hodinou
	
			
	
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 1 hodinou
	
			
	
	
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 2 hodinami
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 11 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 13 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 14 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 14 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 15 hodinami
						Suroviny:
						
							otruby ovesné, 
						
						
							podmáslí, 
						
						
							vejce, 
						
						
							česnek, 
						
						
							majoránka, 
						
						
							droždí lahůdkové, 
						
						
							sůl, 
						
						
							olej kokosový
						
					
	
			
	
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.