Otrubové lívanečky
Suroviny cca 25ks
- 250 g měkkého tvarohu
- 2 vejce
- 200 ml rostlinného mléka
- 20 g vanilkové fruktosy
- 100 g ovesných otrub
- marmeláda
- 250 ml rostlinné smetany ke šlehání
Postup přípravy receptu
Z tvarohu, vajec, mléka, fruktosy a otrub vymícháme těstíčko, které necháme 30min odpočívat při pokojové teplotě.
Poté opět promícháme a na rozpálené pánvi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran dozlatova.
Hotové lívanečky potřeme oblíbenou marmeládou a dozdobíme vyšlehanou smetanou.
Poznámka od kuchařky
http://www.facebook.com/pages/Mishkas-Diary/142872...
Ovesné otruby...surovina, na kterou jsem narazila v německém marketu, tak jsem neváhala a vrhla se do experimentu, který dopadl naprosto báječně a svěže.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Otrubové lívanečky
-
VerkaZabka: Určitě jste myslela mouka nahrazena otrubami, že?
Nemluvíte náhodou o Dukanově dietě? -
Super recept!!!!
Teď se mně hodí, páč jsem na dietě, kde jsou otruby nahrazeny moukou! Ukládám a vyzkouším!!!
+6.bodík
-
Lívanečky jsou určitě moc chutné
Mám ráda recepty s fotkama(ale vím,že každý nemá možnost fotit)Ty Tvé jsou vážně krásné,hezky září 
-
Pipre otruby nemusíš kupovat,stejně budou staré. Kup si raději bezpluchý oves ten semel na obyčejném kafemlýnku myslím na tom dřevěném s klikou a šuplíkem. Když jej trošku upravíš tak získáš parádní stroj na mletí celozrné mouky všeho druhu. Pokud budeš potřebovat mouku bez otrub stačí jí jen přesít a máš otruby + mouku. Ta bývá po seřízení na nejjemnější mletí jemnější polohrubá až hladká. Zmechanizovat se to dá taky pomocí ruční vrtačky s regulací otáček asi 250-300ot/min. Ale musíš demontovat kliku a matici našroubuješ zpět. Na tu válcovou matici potom upneš sklíčidlo vrtačky ale při mletí pozor na bezpečnost! Pořádně mlýnek držet aby se neroztočil. Kapacita mletí je v průměru 0,5 kg/10min.
-
-
to vypadá báječně -
Zdravé mlsání
-
Jídlo z otrubami jsem jedla kdysi dávno, ale chystám se je koupit a něco z nich udělat. Teď už i vím, co
-
No paráda
-
No paráda
1-64-64-exact.jpg "pipre")
