Sekaná se špenátem
Šťavnatá, dobře ochucená, sekaná bude chutnat ještě lépe, když do ní přidáme trochu nasekaného špenátu. Díky němu bude i pěkně vypadat na talíři. Podávat ji můžeme třeba s bramborovou kaší a kyselou okurkou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 141 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,26 g |
| Tuky | 25,88 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 459 mg |
| Sodík | 989 mg |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 62,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlíky nakrájíme na drobné kostičky, polijeme mlékem a necháme ho vsáknout.
Krok 2: K rohlíkům přidáme maso, vajíčko, sůl, pepř, prolisovaný česnek, majoránku, nadrobno nakrájenou cibuli a spařený, nakrájený špenát.
Krok 3: Vše promícháme a uděláme váleček, vložíme do pekáčku a trochu podlijeme vodou.
Krok 4: Pečeme přikryté ve vyhřáté troubě na 170 °C a občas přelijeme výpekem. Ke konci pečení necháme chvíli odkryté na kůrčičku. Celková doba pečení je zhruba 60 minut nebo dle zkušenosti s vlastní troubou.
Zveřejněno 29. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gA9r
Moje poznámka
Sekaná se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gA9r
Nejnovější recepty
Dijonský vepřový plátek
Přidáno před 1 hodinou
Gratinovaná vepřová játra
Přidáno před 2 hodinami
Bramborová polévka s pivem
Přidáno před 3 hodinami
Rychlý moučník dvou barev
Přidáno před 4 hodinami
Těsto bez vážení na řezy i bublaninu
Přidáno před 19 hodinami
Borůvkovo-banánové muffiny
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřový guláš VI
magdalenka před 7 minutami
Pórková polévka
DanaPr před 57 minutami
Rychlý moučník
Jabitek před 1 hodinou
Celerová pomazánka s mrkví
magdalenka před 2 hodinami
Mřížkový koláč s hruškami
Evellinka před 3 hodinami
Krtkův dort na plechu
Haelja před 4 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
BronaK. před 6 hodinami
Vepřové kostky s hořčicí
Pavkova1 před 11 hodinami
Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem
OliCe před 15 hodinami
Camping salát podle ČSN
Fatima2 před 16 hodinami
Suroviny:
maso,
vejce,
cibule,
špenát baby,
rohlík,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
majoránka
Komentáře (7)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0