Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 889 kJ / 2 842 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,58 g |
| Tuky | 72,02 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 493,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme všechny ingredience dohromady. Dle vlastní chuti můžete přidat ořechy, rozinky, kakao, kokos nebo třeba mák.
Krok 2: Formu na bábovku vymažeme olejem a vysypeme hrubou moukou, krupicí nebo nejlépe strouhaným kokosem.
Krok 3: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů 30-40 minut. Jestli je bábovka hotová vyzkoušíme zapíchnutím dřevěné špejle (těsto se na ni nesmí lepit). Bábovku vyklopíme z formy ještě za tepla.
Krok 4: Nakonec můžete pocukrovat, posypat kokosem nebo polít čokoládou či polevou. Dobrou chuť!
Zveřejněno 25. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganská bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Jk8
Moje poznámka
Veganská bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Jk8
Nejnovější recepty
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 15 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 20 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno 25. 2. 2026 11:54:25
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 6 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 9 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Evellinka před 9 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 10 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 10 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 12 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 13 hodinami
Růžičková kapusta s brambory - prívarok
magdalenka před 14 hodinami
Suroviny:
mouka polohrubá,
cukr krystal,
mléko rostlinné,
olej,
banán,
prášek do pečiva,
sůl
Komentáře (1)