Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 889 kJ / 2 842 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,58 g |
| Tuky | 72,02 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 493,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme všechny ingredience dohromady. Dle vlastní chuti můžete přidat ořechy, rozinky, kakao, kokos nebo třeba mák.
Krok 2: Formu na bábovku vymažeme olejem a vysypeme hrubou moukou, krupicí nebo nejlépe strouhaným kokosem.
Krok 3: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů 30-40 minut. Jestli je bábovka hotová vyzkoušíme zapíchnutím dřevěné špejle (těsto se na ni nesmí lepit). Bábovku vyklopíme z formy ještě za tepla.
Krok 4: Nakonec můžete pocukrovat, posypat kokosem nebo polít čokoládou či polevou. Dobrou chuť!
Zveřejněno 25. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganská bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Jk8
Moje poznámka
Veganská bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Jk8
Nejnovější recepty
Babiččiny beleše
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí prsa v sýrové omáčce s brokolicí
Přidáno před 1 hodinou
Smažák z hrnečku
Přidáno před 16 hodinami
Tlačenkový salát
Přidáno před 17 hodinami
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 20 hodinami
Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí chleba z trouby
magdalenka před 33 minutami
Voňavý tvarohový koláč s jablky
Kaill před 43 minutami
Smažené nudle s krevetami
myschak1968 před 49 minutami
Marinovaná žebírka pečená s bramborami
KatkaCechova před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Fidorka227 před 9 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
LuciLucie před 11 hodinami
Houbová polévka se smetanou
jiri.kalivoda před 12 hodinami
Kebab z mletého masa
LukyRi před 13 hodinami
Zapečené brambory se smetanou
GeorgeCe před 14 hodinami
Sušenky z ovesných vloček
janiinovakova1011 před 14 hodinami
Suroviny:
mouka polohrubá,
cukr krystal,
mléko rostlinné,
olej,
banán,
prášek do pečiva,
sůl
Komentáře (1)