Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 889 kJ / 2 842 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,58 g |
| Tuky | 72,02 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 493,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme všechny ingredience dohromady. Dle vlastní chuti můžete přidat ořechy, rozinky, kakao, kokos nebo třeba mák.
Krok 2: Formu na bábovku vymažeme olejem a vysypeme hrubou moukou, krupicí nebo nejlépe strouhaným kokosem.
Krok 3: Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů 30-40 minut. Jestli je bábovka hotová vyzkoušíme zapíchnutím dřevěné špejle (těsto se na ni nesmí lepit). Bábovku vyklopíme z formy ještě za tepla.
Krok 4: Nakonec můžete pocukrovat, posypat kokosem nebo polít čokoládou či polevou. Dobrou chuť!
Zveřejněno 25. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganská bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Jk8
Moje poznámka
Veganská bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Jk8
Nejnovější recepty
Biftečky s baby karotkou
Přidáno před 52 minutami
Špenátové řezy s jahodami podle Petry Burianové
Přidáno před 2 hodinami
Salát z bílé ředkve, vodnice a jablek
Přidáno před 3 hodinami
Krémová tarhoňa se špenátem
Přidáno před 3 hodinami
Velikonoční mousse vajíčka
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánka z vařeného krůtího masa
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
michaelatomastikova999 před 4 minutami
Pečené hovězí žebro na cibuli a žampionech
[email protected] před 35 minutami
Guláš z trouby
Jadro85 před 48 minutami
Poctivá francouzská cibulačka
Toby. před 53 minutami
Šunkofleky
Vytvarnik před 1 hodinou
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
sympatickej_sam před 1 hodinou
Brambory zapečené s nivou a pórkem
keijei před 1 hodinou
Makrely pečené na soli
Milumar před 2 hodinami
Smažená vepřová kapsa
Mirek2 před 2 hodinami
Suroviny:
mouka polohrubá,
cukr krystal,
mléko rostlinné,
olej,
banán,
prášek do pečiva,
sůl
Komentáře (1)