Jednoduchá polévka z červené čočky
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 769 kJ / 1 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,56 g |
| Tuky | 34,50 g |
| Vláknina | 44,23 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodík | 496 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 129,46 g |
Postup přípravy
Přidejte červenou čočku a další 2 minuty míchejte. Nakonec přidejte rajčata pokrájená také na kolečka. Zalijte 2 l vody a mírně osolte.
Přidejte česnek. Krok 2: Polévku přiveďte k varu, stáhněte plamen a nechte jen lehce probublávat přibližně 40 minut, dokud zelenina zcela nezměkne. Občas polévku odspodu promíchejte. Krok 3: Nakonec přidejte strouhaný parmazán a promíchejte, nechte ještě 2-3 minuty povařit za stálého míchání. Krok 4: Podávejte se strouhaným parmazánem, s krutóny, nebo s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 26. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Jednoduchá polévka z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYQQV
Moje poznámka
Jednoduchá polévka z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYQQV
Nejnovější recepty
Knedlíková omeleta se šunkou a sýrem
Přidáno před 34 minutami
Pečený květák z remosky
Přidáno před 34 minutami
Podzimní buchty s jablky a tvarohem
Přidáno před 2 hodinami
Špekové knedlíky se špenátem
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z kotrče se smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Buchta s jablky a kokosem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fatima2 před 3 hodinami
Nivová pomazánka
brtna před 3 hodinami
Levné cibulové placky
magdalenka před 6 hodinami
Roláda z červené řepy
Saratice před 6 hodinami
Rohlíčky ze šlehačkového těsta
julietta před 8 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
V.Kusynova před 9 hodinami
Domácí kečup
Lukas2998 před 18 hodinami
Segedínský guláš
Elinkaburi před 19 hodinami
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Merylas před 22 hodinami
Suroviny:
máslo,
mrkev,
čočka červená,
rajče,
česnek,
sýr parmazán strouhaný,
sůl
Komentáře (2)