Čína z kuřecího masa s rýží
Minutková příprava jemného kuřecího masa na pánvi je velmi oblíbená, hlavně pro svoji jednoduchost a rychlost, takže ji zvládnete i po náročném dni nebo při nedostatku času. Maso můžete doplnit zeleninou dle chuti, jako příloha je skvělá rýže.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 019 kJ / 1 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,50 g |
| Tuky | 26,26 g |
| Vláknina | 3,42 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 177 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 156,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Běžným způsobem uvaříme rýži. Rýži důkladně propláchneme studenou vodou, pak zalijeme větším množstvím vody, osolíme, necháme zavařit a pozvolna vaříme až do doby, kdy je rýže měkká.
Krok 2: Rýži scedíme, necháme okapat vodu a rýži promícháme vidličkou.
Krok 3: Mezitím nakrájíme kuřecí prsa na kostky, dáme do mísy a smícháme s kořením na čínu, česnekem, chilli, solí a Solamylem. Koření dáme v množství podle vlastní chuti.
Krok 4: Na rozehřátém oleji zprudka opečeme, aby se maso dobře zatáhlo.
Krok 5: Pak podlijeme malým množstvím vody, aby se udělala šťáva, krátce ještě povaříme a ke konci přidáme trochu sladké chilli omáčky.
Krok 6: Podáváme s uvařenou rýží.
Zveřejněno 10. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čína z kuřecího masa s rýží
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G5WL
Moje poznámka
Čína z kuřecího masa s rýží
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G5WL
Nejnovější recepty
Zeleninová polévka s pohankovou krupicí
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží
Přidáno před 3 hodinami
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 6 hodinami
Moje hrstková polévka
Přidáno před 20 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 21 hodinami
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Marinovaná krkovice s brambory na šlehačce
jitkamore před 34 minutami
Vepřové steakové plátky v troubě
Slanky před 46 minutami
Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Nikolet03 před 1 hodinou
Bramborové šišky 2
brtna před 1 hodinou
Rychlokuře na kari
Klanic před 2 hodinami
Brokolicová polévka
Supak28 před 2 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Misad před 3 hodinami
Křupavé bramboráky
DMZ65 před 4 hodinami
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
tara23 před 4 hodinami
Hermelínová pomazánka na topinky
cookamater před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí čína,
čina s ryži,
čína recept,
čína recepty kuřecí maso,
recepty kuřecí maso čína,
recept na čínu,
kuřecí čína recept,
kureci maso na cinu,
kuřecí maso čína,
čína s rýží recept,
jak naložit kuřecí maso na čínu,
kuřecí s rýží,
recepty kuřecí maso- čína,
maso s ryží,
recepty čína,
cina,
recept čína s rýží,
recept čína,
recepty na čínu,
kuřecí maso recepty
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej,
koření čína,
česnek sušený,
chilli,
sůl,
omáčka chilli sladká,
rýže,
solamyl
Komentáře (26)
hmm: