Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 525 kJ / 126 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,25 g |
| Tuky | 7,50 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 500 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 3,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé okoreníme a osolíme.
Krok 2: Batáty olúpeme a nakrájame na plátky asi 5 mm hrubé.
Uložíme ich na plát alobalu jemne potretom olejom. Krok 3: Batáty posypeme na malé kocky narezaným syrom. Kto chce, môže batáty jemne osoliť, ja nesolím, syr je slaný dosť. Krok 4: Navrch položíme filé, ktoré posypeme sekanou vňaťou. Krok 5: Celé jedlo zabalíme do balíčka a položíme na plech. Krok 6: Pečieme v rúre na 180 °C asi 30-35 minút. Krok 7: Podávame v alobale, iba balíček rozbalíme.
Uložíme ich na plát alobalu jemne potretom olejom. Krok 3: Batáty posypeme na malé kocky narezaným syrom. Kto chce, môže batáty jemne osoliť, ja nesolím, syr je slaný dosť. Krok 4: Navrch položíme filé, ktoré posypeme sekanou vňaťou. Krok 5: Celé jedlo zabalíme do balíčka a položíme na plech. Krok 6: Pečieme v rúre na 180 °C asi 30-35 minút. Krok 7: Podávame v alobale, iba balíček rozbalíme.
Zveřejněno 14. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Balíčky s filé a batáty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0RgZX
Moje poznámka
Balíčky s filé a batáty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0RgZX
Nejnovější recepty
Ledový banánový koktejl
Přidáno před 13 sekundami
Karbanátky z cukety, květáku a uzeného masa
Přidáno před 13 hodinami
Bramborové placky s tvarohem a švestkovými povidly
Přidáno před 13 hodinami
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 16 hodinami
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 17 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 9 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 9 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 11 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 12 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 13 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 14 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 14 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 16 hodinami
Cuketové zelí dušené
marta117 před 16 hodinami
Jogurtový koláč
Milumar před 18 hodinami
Suroviny:
filet rybí,
batáty,
sýr tvrdý,
olej,
petrželka,
pepř bílý,
sůl
Komentáře (1)