Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 525 kJ / 126 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,25 g |
| Tuky | 7,50 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 500 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 3,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé okoreníme a osolíme.
Krok 2: Batáty olúpeme a nakrájame na plátky asi 5 mm hrubé.
Uložíme ich na plát alobalu jemne potretom olejom. Krok 3: Batáty posypeme na malé kocky narezaným syrom. Kto chce, môže batáty jemne osoliť, ja nesolím, syr je slaný dosť. Krok 4: Navrch položíme filé, ktoré posypeme sekanou vňaťou. Krok 5: Celé jedlo zabalíme do balíčka a položíme na plech. Krok 6: Pečieme v rúre na 180 °C asi 30-35 minút. Krok 7: Podávame v alobale, iba balíček rozbalíme.
Uložíme ich na plát alobalu jemne potretom olejom. Krok 3: Batáty posypeme na malé kocky narezaným syrom. Kto chce, môže batáty jemne osoliť, ja nesolím, syr je slaný dosť. Krok 4: Navrch položíme filé, ktoré posypeme sekanou vňaťou. Krok 5: Celé jedlo zabalíme do balíčka a položíme na plech. Krok 6: Pečieme v rúre na 180 °C asi 30-35 minút. Krok 7: Podávame v alobale, iba balíček rozbalíme.
Zveřejněno 14. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Balíčky s filé a batáty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0RgZX
Moje poznámka
Balíčky s filé a batáty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0RgZX
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 13 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
JanaPav před 2 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Heavy71 před 3 hodinami
Dalmatské čufty
Stefi.f před 4 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
MirekFM před 6 hodinami
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 8 hodinami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 9 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Jan Vrba před 9 hodinami
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 10 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 11 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 13 hodinami
Suroviny:
filet rybí,
batáty,
sýr tvrdý,
olej,
petrželka,
pepř bílý,
sůl
Komentáře (1)