Suroviny pro 8 kusů
8kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 809 kJ / 1 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,64 g |
| Tuky | 26,53 g |
| Vláknina | 29,55 g |
| Cholesterol | 544 mg |
| Sodík | 829 mg |
| Sůl | 2,16 g |
| Sacharidy | 203,99 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špenát nechte přirozeně povolit nebo spařte horkou vodou, každopádně v obou případech jej pak dobře vymáčkněte od vody.
Krok 2: Přemístěte do mixéru a rozmixujte společně se dvěma vejci. Poté postupně nalijte mléko a mouku a vypracujte v těsto klasické palačinkové konzistence. Pokud budete dělat palačinky naslano, přidejte taky špetku soli. Mléka dejte nejdříve méně a až v případě potřeby dolaďte zbylým množstvím – každá mouka totiž pohlcuje vodu jinak.
Krok 3: Smažte v dobře rozpálené pánvi (v kvalitní pánvi to jde i zcela bez tuku).
Zveřejněno 1. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové palačinky ze špaldové a žitné mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2Y5N
Moje poznámka
Špenátové palačinky ze špaldové a žitné mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2Y5N
Nejnovější recepty
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 4 hodinami
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 4 hodinami
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 6 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 6 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 8 hodinami
Lehce ošizené tiramisu
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bleskové jogurtové koblížky s banánem
silviemlezivova před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Katy2o14 před 1 hodinou
Krkovička na česneku
ruzanohec před 1 hodinou
Sýrová topinka
Votvirak před 2 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 3 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 3 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 7 hodinami
Polévka ze staršího chleba se sušenými hříbky
Kajkajak před 7 hodinami
Vepřová plec na rajčatech, pórku a řapíkatém celeru
kokronilla před 7 hodinami
Vepřová kýta po uhersku
trdlo před 8 hodinami
Suroviny:
špenát,
mouka žitná,
mouka špaldová hrubá,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (2)