Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 819 kJ / 1 152 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,08 g |
Tuky | 61,80 g |
Vláknina | 8,78 g |
Cholesterol | 698 mg |
Sodík | 3,49 g |
Sůl | 8,82 g |
Sacharidy | 48,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Podusíme špenát, vmícháme česnek, sůl a pepř. Necháme vychladnout. Poté přidáme žloutky.
Krok 2: Nastrouháme si sýr najemno, 200 gr. sýra vmícháme do špenátu, z bílků ušleháme tuhý sníh a pomalu vmícháme. A ještě přidáme 2 lžíce strouhanky.
Krok 3: Misku na zapékání vymažeme máslem, naplníme špenátem, posypeme zbytkem sýra a pečeme na 180 C 25 minut. Přeji dobrou chuť.
Zveřejněno 18. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový nákyp se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQNk
Moje poznámka
Špenátový nákyp se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQNk
Nejnovější recepty
Meruňkový páj
Přidáno před 10 hodinami
Třešňový džem s griotkou
Přidáno před 12 hodinami
Rebarborový džem s hodně zralými jahodami
Přidáno před 12 hodinami
Pikantní angreštový džem s ostružinami
Přidáno před 12 hodinami
Banánovo-meruňková marmeláda s meduňkou
Přidáno před 12 hodinami
Mirabelky ve vlastní šťávě
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šneci z listového těsta
Kava 2 před 5 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
AndreaAbb před 8 hodinami
Hop do vody - přílohové noky
hanaw před 9 hodinami
Cuketová omáčka na špagety
rejt9 před 10 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Olympus před 12 hodinami
Propadlá pudinková buchta s jahodami
collins před 12 hodinami
Vdolky naší holky
Martina S. před 14 hodinami
Květákové placičky
Linova před 14 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
Konsel před 14 hodinami
Tématické fráze:
nákyp se špenátem,
nákyp s listovým špenátem,
slany nakyp se spenatem,
spentovy nakyp,
zeleninový nákyp se syrem,
šponátový nákyp,
špenát nákyp recept,
špenatovy dort,
nákypy se špenátem,
špenátový dort se sýrem,
spenat nakyp,
květákový nýkyp,
jáhlovo-špenátový nákyp,
jáhlovo-pohankový nákyp,
květákový nákyp s kozím sýrem,
nakyp ze špenatu,
špenatovy karbenatek,
smažené mrkvové placičky se sýrem feta,
cuketovo špenátové karbanátky,
kolac se spenatem a sýrem
Suroviny:
špenát listový,
vejce,
česnek,
sýr,
sůl,
pepř,
strouhanka
Komentáře (16)
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto
Ale pro priste uz vis