Špenátový nákyp se sýrem
Doba přípravy: 30minut 2-3 porce Bezmasá jídla 15 názorů
Suroviny
- 300 gramu listoveho spenatu nebo rozmrazeneho spen.protlaku
- 2 vejce
- 1 strouzek cesneku
- 300 gramu syru
- sůl
- pepř
- 2 lzice strouhanky
Postup přípravy receptu
Podusíme špenát, vmícháme česnek, sůl a pepř. Necháme vychladnout. Poté přidáme žloutky.
Nastrouháme si sýr najemno, 200 gr. sýra vmícháme do špenátu, z bílků ušleháme tuhý sníh a pomalu vmícháme. A ještě přidáme 2 lžíce strouhanky.
Misku na zapékání vymažeme máslem, naplníme špenátem, posypeme zbytkem sýra a pečeme na 180 C 25 minut. Přeji dobrou chuť.
Poznámka
Do receptu je mozne pridat 2 druhy syra jake mate radi, opatrne se solenim, syr je slany.
Je to moc dobre jidlo, moje dcera nema rada spenat, takhle ho sni uplne v pohode.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 390 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Špenátový nákyp se sýrem
-
Corall+Emmy 30.9.2006:
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto
-
Lenco super ze Vam chutnalo,mam radost. A psala jsem v receptu opatrne se solenim.
Ale pro priste uz vis -
Opravdu výborný recept! Jen to chce vážně opatrně se solí - použila jsem čerstvý špenát, hodně se smrskne - to jsem si neuvědomila, když jsem solila
, ale ještě to šlo. Jinak příště určitě uvařím s brambůrkama nebo je jako malé kostičky přidám do směsi... -
Výborný a rychlý receptík!!
Dětem opravdu moc chutnalo . Na talíři to vypadalo velice hezky. Měli jsme s brambůrkama. +bodík
-
Pěkný recept, hned jsem si ho uložila...
-
Mňam...
-
Moc hezky to vypadá, proto bodík já dám ráda
-
Samé super ingredience ... špenátek se sýrem, to musí být lahoda
+9 -
spenat mam moc rada a tohle je dobry zpusob, jak ho servirovat nejen jako prilohu. bodik leti
-
Moc pěkný
-
Moc dobře to vypadá
