Banánové poháry s ořechy
Dezerty do skleničky se těší veliké oblibě, díky své snadné přípravě. Lahodný banánový pohár s tvarohovým krémem, posypaný sekanými oříšky, je ideální volbou, když vás přepadne nečekaná návštěva.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 661 kJ / 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 1,53 g |
| Vláknina | 11,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 86,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
Krok 2: Přidáme citronovou šťávu, tvaroh a promícháme. Banány jsou dost sladké, ale pokud chceme pohár sladší, přisladíme xylitolem nebo cukrem či medem.
Krok 3: Polovinu krému obarvíme Grankem. Na dno skleniček dáme hnědou směs, poté světlou a posypeme sekanými ořechy .
Zveřejněno 28. 5. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové poháry s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5O95
Moje poznámka
Banánové poháry s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5O95
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvojctihodná zelňačka
Leni1970 před 9 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
Malibu002 před 9 hodinami
Hrnkový drobenkový koláč s povidly
Malibu002 před 9 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
Malibu002 před 9 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Joushef před 10 hodinami
Jednoduché Raffaelo kuličky
Danstejn před 11 hodinami
Pečené nudličky z kapra
TondaJ před 11 hodinami
Bílá vánoční zelňačka
LenkaF. před 12 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Alamatej před 13 hodinami
Suroviny:
banán,
tvaroh,
šťáva citronová,
kakao granko,
oříšky
Komentáře (2)