Banánové poháry s ořechy
Dezerty do skleničky se těší veliké oblibě, díky své snadné přípravě. Lahodný banánový pohár s tvarohovým krémem, posypaný sekanými oříšky, je ideální volbou, když vás přepadne nečekaná návštěva.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 661 kJ / 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 1,53 g |
| Vláknina | 11,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 86,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
Krok 2: Přidáme citronovou šťávu, tvaroh a promícháme. Banány jsou dost sladké, ale pokud chceme pohár sladší, přisladíme xylitolem nebo cukrem či medem.
Krok 3: Polovinu krému obarvíme Grankem. Na dno skleniček dáme hnědou směs, poté světlou a posypeme sekanými ořechy .
Zveřejněno 28. 5. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové poháry s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5O95
Moje poznámka
Banánové poháry s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5O95
Nejnovější recepty
Staročeský houbový kuba
Přidáno před 4 hodinami
Vánoční roláda s čokoládovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Opilcův kapr
Přidáno před 9 hodinami
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 15 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí piškoty
Marjet před 1 hodinou
Rychlá ořechová náplň do cukroví
zvon23 před 3 hodinami
Celerové karbanátky se šunkou a sýrem
Wanilor před 4 hodinami
Piškotová vosí hnízda
vladka.sme před 4 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Slavista62 před 5 hodinami
Jednoduchá hermelínová pomazánka
Slavista62 před 5 hodinami
Domácí šunková pěna
Slavista62 před 5 hodinami
Bramborový švýcarský salát
TondaJ před 5 hodinami
Jemná mandlová vánočka
Dechtochema před 6 hodinami
Nivové hvězdičky
80Katerina.M před 6 hodinami
Suroviny:
banán,
tvaroh,
šťáva citronová,
kakao granko,
oříšky
Komentáře (2)