Špenátové bulky
Nádherně zelený špenát oživí každé těsto, tedy i to kynuté. Špenátové bulky jsou nejen zajímavé pro oko, ale i výborně chutnají. Snoubí se v nich svěží chuť zeleného špenátu, uzeného sýra a to vše je lehounce podtrženo česnekem.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 670 kJ / 877 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,75 g |
| Tuky | 76,94 g |
| Vláknina | 6,58 g |
| Cholesterol | 349 mg |
| Sodík | 657 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 7,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sýr nastrouháme najemno, česnek rozetřeme.
Krok 2: Droždí vidličkou rozšleháme ve vodě, přidáme sýr s česnekem, změklým sádlem a ostatními surovinami a uhněteme těsto.
Krok 3: Těsto v míse zakryjeme a necháme cca 45-60 minut kynout.
Krok 4: Vykynuté těsto na stole prohněteme, rozdělíme na 10 kousků a z každého uděláme kulatou a pevnou bulku. Všechny bulky uložíme na plech s pečicím papírem a necháme asi 30-45 minut kynout.
Krok 5: Vykynuté bulky potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme sezamovým semínkem a upečeme ve vyhřáté troubě (200 °C, asi 20 minut).
Zveřejněno 25. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové bulky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xk1Xr
Moje poznámka
Špenátové bulky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xk1Xr
Nejnovější recepty
Borůvkové muffiny s podmáslím
Přidáno před 45 minutami
Letní zákusek
Přidáno před 1 hodinou
Jednoduchý čokoládový dortík
Přidáno před 1 hodinou
Sekaná pečená v HF obalená v bránici
Přidáno před 12 hodinami
Letní špenátový salát
Přidáno před 17 hodinami
Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí vývar s játrovými noky
Panova před 1 hodinou
Zeleninová polévka s drožďovými noky
Nanda91 před 3 hodinami
Pštrosí vejce
Peterprega před 4 hodinami
Třešňové muffiny s čokoládou
Suzy8 před 11 hodinami
Výborná jogurtová bábovka
Zdenka1 před 11 hodinami
Honzovy buchty (jemné a vláčné)
michaal před 15 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
oldboy před 15 hodinami
Sterilované bílé zelí
oldboy před 15 hodinami
Pizza šneky
oldboy před 15 hodinami
Suroviny:
protlak špenátový,
voda,
česnek,
cukr,
droždí čerstvé,
vejce,
sádlo,
sýr uzený,
sůl,
mouka hladká,
mouka polohrubá,
vejce,
semínka sezamová
Komentáře (14)