Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky)

Hodnocení receptu je 4,0 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky)

Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem jsou chutným a zdravým jídlem, které je ideální pro diabetiky. Tento pokrm kombinuje bílkovinami bohaté fazole a kuřecí maso s jemnou, lehce kořeněnou rajčatovou omáčkou, která dodává jídlu plnou a lahodnou chuť.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 234 kJ /
1 729 kcal
Bílkoviny216,51 g
Tuky34,96 g
Vláknina43,50 g
Cholesterol 405 mg
Sodík 463 mg
Sůl1,23 g
Sacharidy115,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák rozdělíme na růžičky a osolíme. Dáme do zapékací misky, přidáme máslo a upečeme na skus. Krok 2: Maso naklepeme, osolíme, opepříme, posypeme paprikou a tymiánem. Na oleji opečeme z obou stran. Krok 3: Do kastrůlku dáme pyré, osolíme, opepříme, přidáme bobkový list, prohřejeme a ochutíme citronovou šťávou a xylitolem. Vmícháme fazole a krátce povaříme. Krok 4: Podáváme s rukolou a rajčetem.

TIP: Nízkokalorické potraviny - fazole

Zveřejněno 10. 9. 2024 12:43

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4x9rJ

Podobné recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4x9rJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

RubyRom RubyRom 16. 9. 2024 08:44
houba: :-D:-D:-D

houba houba 15. 9. 2024 22:37
RubyRom: Mne se libi cely recept, uz mam fazole na seznamu, jen mi to prislo prinejmensim usmevne pro te predstave! :-)

RubyRom RubyRom 15. 9. 2024 19:00
houba: V diabetické stravě musí být dostatek vlákniny a bílkovin a málo sacharidů. Proto tahle kombinace. Mě vyhovuje. :-K

houba houba 15. 9. 2024 09:47
Jasný důvod, vzít si na 2 dny dovolenou :-) Kvetak a fazole, v pohode. S masem uz je to silný material, který kvasí. Aleeee, fantastické chuti a to si dopreju!!! Ten kvetak tomu dodava to dobre! No a co, treba vynecham kure, no. Jedna surovina a jaká dobrota! :-)

RubyRom RubyRom 11. 9. 2024 08:54
Marie Svarcova: Děkuji :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 11. 9. 2024 07:08
:-)<3:yes::yes: Vypadá to velmi dobře, dala bych si. :-K

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
prsa kuřecí, olej olivový extra virgin, fazole, pyré rajčatové, květák, máslo, bobkový list, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, tymián, šťáva citronová,

Přidat fotografie receptu