Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Name: Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 140 g jogurtu řeckého typu; 1 lžíce jemných ovesných vloček; 1 pomeranč; vlašské ořechy

O tom, že zdravá snídaně je důležitá, není třeba se zmiňovat. Takovou snídaní může být jogurt smíchaný s ovesnými vločkami, pomerančem a ořechy. Jogurt můžete připravit také do krabičky a poslouží jako svačinka do práce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

140 g 140 g jogurtu řeckého typu

1 lžíce 1 lžíce jemných ovesných vloček

1 1 pomeranč

vlašské ořechy

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout. Krok 2: Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky. Krok 3: Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

Ovesné vločky smícháme s jogurtem a necháme hodinu odpočinout.
Pomeranč oloupeme a očistíme tak, aby na něm nezůstala bílá část a nakrájíme na menší kousky.

Jak oloupat pomeranč dvěma způsoby
Nakrájený pomeranč a ořechy přidáme k jogurtu a podáváme.

TIP: Top 7: Ovesné vločky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom

Zdravá koprovka s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 30 min

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Janull 70 min

Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 5 min

Ovocný koláč pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

bubutop 40 min

Mátový sirup (i pro diabetiky) Videorecept

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka 45 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 65 min

Kuřecí prso plněné klobásou s čedarovou pokrývkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 70 min

Pečené chuťovky s párky a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 85 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Zobrazit více

Dietní recepty
DIA recepty

Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ořechy
Ovoce

Moje poznámka

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrA4l

Náhodný recept

Sezamové tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage

Přidáno před 8 hodinami

Penne s cuketou a olivami

Přidáno před 12 hodinami

Osvěžující letní salát

Přidáno před 12 hodinami

Dýňový pilaf

Přidáno před 14 hodinami

Salát z pečených paprik se zálivkou

Přidáno před 14 hodinami

Míša s lesním ovocem

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 19. 2. 2025 08:21

Taková mistička se hodí vždy, dobrá, sytá i zdravá.

RubyRom přidala novou fotografii! 18. 2. 2025 17:14

Přečtěte si

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 102×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

Znáte pajda chleba? Tradiční pokrm horalů se stal hvězdou polského rychlého občerstvení

Znáte hadí mord? Ze zapomenuté zeleniny vaří i v luxusních restauracích, nejlepší je ale podle receptů od babiček

Letní hit, který zastíní klasický salát: Tyto marinované okurky s chilli a česnekem musíte vyzkoušet

Na ledovou kávu z kavárny si už nevzpomenete: Tohle cold brew si budete dělat celé léto

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Znáte pastovaný med? Jeden trik promění obyčejný med v jemně krémovou, dokonale roztíratelnou pochoutku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Třešňové taštičky z listového těsta

Slaninova.L. před 3 hodinami

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

L.Komrska před 5 hodinami

Třešňová bublanina

[email protected] před 5 hodinami

"Minutkový" vepřový řízek speciál Videorecept

"Minutkový" vepřový řízek speciál

Fitulka před 6 hodinami

Tiramisu

leapavlatova před 6 hodinami

Fazolový kotlík Videorecept

Fazolový kotlík

Fitulka před 6 hodinami

Vaječná tlačenka Videorecept

Vaječná tlačenka

Dagmarek před 7 hodinami

Suroviny:
jogurt, vločky ovesné jemné, pomeranče, ořechy vlašské

]

Zdravá snídaně nejen pro diabetiky

Suroviny pro 1 porce

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Na ledovou kávu z kavárny si už nevzpomenete: Tohle cold brew si budete dělat celé léto

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

8 foto
Na ledovou kávu z kavárny si už nevzpomenete: Tohle cold brew si budete dělat celé léto