Zdravý cuketový nákyp
Cuketový nákyp je lehký, nadýchaný a plný chuti - ideální způsob, jak využít sezónní zeleninu. Skvěle se hodí jako oběd nebo večeře, a v kombinaci s opečenými brambory tvoří syté a chutné jídlo, na kterém si pochutná celá vaše rodina.
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Troubu včas předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Cuketu oloupeme, vydlabeme z ní dužinu a nastrouháme ji do větší mísy nahrubo.
Krok 3: Mrkev a sýr nastrouháme nahrubo k cuketě.
Krok 4: Šunku a tofu nakrájíme na malé kostičky. Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a utřeme. Vše přidáme k cuketě.
Krok 5: Žloutky oddělíme od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 6: Přidáme dva žloutky, koření dle chuti a vše promícháme.
Krok 7: Na závěr do cukety přimícháme krupici a opatrně vmícháme sníh z bílků.
Krok 8: Směs vylijeme na připravený plech a pečeme při 180 °C zhruba 40 minut.
Krok 9: Podáváme s opečeným bramborem a nakládanými okurkami.
Zveřejněno 9. 7. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý cuketový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73O5y
Moje poznámka
Zdravý cuketový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73O5y
Nejnovější recepty
Kuřecí žaludky jednoduše
Přidáno před 1 hodinou
Jáhlové šišky s mákem
Přidáno před 1 hodinou
Jáhlová kaše s banánem a meruňkami
Přidáno před 1 hodinou
Jednoduché ovesné sušenky
Přidáno před 3 hodinami
Klasické domácí langoše
Přidáno před 5 hodinami
Roláda z vepřových jater
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Falešná hrachovka z cukety
magdalenka před 1 hodinou
Špízy s marinovaným masem
ZNemcova před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s uzeným masem
zdesev před 1 hodinou
Rajská omáčka
[email protected] před 3 hodinami
Přesnídávka jablečná
SmolicekHana před 3 hodinami
Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta
kyhanka před 4 hodinami
Křenová pomazánka s Lučinou a vejci
valaea před 4 hodinami
Houskový knedlík – rychlé těsto a snadné vaření
magdalenka před 4 hodinami
Moje kimchi (Korejský salát)
Pluto147 před 4 hodinami
Jemné domácí houskové knedlíky
Yennefer1 před 5 hodinami
Suroviny:
cuketa,
mrkev,
sýr ementál,
šunka,
tofu marinované,
cibule,
vejce,
česnek,
krupice,
sůl,
pepř mletý,
kmín mletý,
majoránka
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.