Zdravý cuketový nákyp
Cuketový nákyp je lehký, nadýchaný a plný chuti - ideální způsob, jak využít sezónní zeleninu. Skvěle se hodí jako oběd nebo večeře, a v kombinaci s opečenými brambory tvoří syté a chutné jídlo, na kterém si pochutná celá vaše rodina.
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Troubu včas předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Cuketu oloupeme, vydlabeme z ní dužinu a nastrouháme ji do větší mísy nahrubo.
Krok 3: Mrkev a sýr nastrouháme nahrubo k cuketě.
Krok 4: Šunku a tofu nakrájíme na malé kostičky. Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a utřeme. Vše přidáme k cuketě.
Krok 5: Žloutky oddělíme od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 6: Přidáme dva žloutky, koření dle chuti a vše promícháme.
Krok 7: Na závěr do cukety přimícháme krupici a opatrně vmícháme sníh z bílků.
Krok 8: Směs vylijeme na připravený plech a pečeme při 180 °C zhruba 40 minut.
Krok 9: Podáváme s opečeným bramborem a nakládanými okurkami.
Zveřejněno 9. 7. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý cuketový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73O5y
Moje poznámka
Zdravý cuketový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73O5y
Nejnovější recepty
Rychlá avokádová snídaně
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová pečeně na frankfurtský způsob
Přidáno před 10 hodinami
Filé z tresky a okurkový salát se smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Salát s polníčkem a ovocem
Přidáno před 12 hodinami
Krémová bramborovo-mrkvová polévka
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka z pečených paprik
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlokoláč s drobenkou
Petra.21 před 8 hodinami
Jahodový koláč se zakysanou smetanou a meduňkou
Pepe_Vanila před 8 hodinami
Ragú s vepřovými nudličkami a fazolemi
Slavista62 před 8 hodinami
Jahodový koláč s pudinkem
pral2nka před 9 hodinami
Palačinky s džemem
Lucinka2583 před 10 hodinami
Hovězí roštěná podle prababičky Anežky
AlenkaD před 10 hodinami
Bílkový chlebíček
daninako před 13 hodinami
Štamgastovo kuře
wimra před 13 hodinami
Domácí kmínový chleba
HSmidlova před 14 hodinami
Suroviny:
cuketa,
mrkev,
sýr ementál,
šunka,
tofu marinované,
cibule,
vejce,
česnek,
krupice,
sůl,
pepř mletý,
kmín mletý,
majoránka
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.