Zdravý cuketový nákyp
Cuketový nákyp je lehký, nadýchaný a plný chuti - ideální způsob, jak využít sezónní zeleninu. Skvěle se hodí jako oběd nebo večeře, a v kombinaci s opečenými brambory tvoří syté a chutné jídlo, na kterém si pochutná celá vaše rodina.
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Troubu včas předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Cuketu oloupeme, vydlabeme z ní dužinu a nastrouháme ji do větší mísy nahrubo.
Krok 3: Mrkev a sýr nastrouháme nahrubo k cuketě.
Krok 4: Šunku a tofu nakrájíme na malé kostičky. Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a utřeme. Vše přidáme k cuketě.
Krok 5: Žloutky oddělíme od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 6: Přidáme dva žloutky, koření dle chuti a vše promícháme.
Krok 7: Na závěr do cukety přimícháme krupici a opatrně vmícháme sníh z bílků.
Krok 8: Směs vylijeme na připravený plech a pečeme při 180 °C zhruba 40 minut.
Krok 9: Podáváme s opečeným bramborem a nakládanými okurkami.
Zveřejněno 9. 7. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý cuketový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73O5y
Moje poznámka
Zdravý cuketový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73O5y
Nejnovější recepty
Gratinovaný celer s čedarem
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové kotletky s vaječnou omeletou
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové frikasé s pórkem
Přidáno před 2 hodinami
Balkánské čevabčiči
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí játra na jehle se žampiony a jablkem
Přidáno před 10 hodinami
Hustá maďarská gulášová polévka
Přidáno 26. 4. 2026 15:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hlávkový salát s nálevem
Kajkajak před 19 minutami
Vajíčková pomazánka s petrželkou
Alena445 před 1 hodinou
Nepečený citrónový cheesecake
Susenka909 před 1 hodinou
Kuře na medu
Falchalupska před 2 hodinami
Jahodová kostka
PavliSv před 5 hodinami
Zeleninová polievka s krupicou 2
Kajkajak před 6 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 11 hodinami
Univerzální těsto na koláče, buchty, vdolky a sladké knedlíky
magdalenka před 21 hodinami
Karamelový větrník na plech
DunkaStehlikova1975 před 23 hodinami
Brynzové pirohy
verkop 26. 4. 2026 17:05
Suroviny:
cuketa,
mrkev,
sýr ementál,
šunka,
tofu marinované,
cibule,
vejce,
česnek,
krupice,
sůl,
pepř mletý,
kmín mletý,
majoránka
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.