Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Krémové kari s fazolemi, kešu a špenátem

Krémové kari s fazolemi, kešu a špenátem je syté a voňavé veganské jídlo plné chutí. Jemná omáčka na bázi kokosového mléka, kešu oříšků a špenátu tvoří skvělou kombinaci, která příjemně zasytí i bez masa.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

valaea

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli pokrájíme nadrobno, česnek prolisujeme. Zázvor oloupeme a nastrouháme najemno. Krok 2: Na olivovém oleji osmahneme nakrájenou cibuli dozlatova, pak přidáme prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor a necháme rozvonět. Krok 3: Přidáme rajčatový protlak, veškeré koření a necháme krátce zarestovat. Přidáme kešu oříšky a opět chvilku restujeme. Krok 4: Základ zalijeme kokosovým mlékem a pár minut vaříme. Poté rozmixujeme ponorným tyčovým mixérem dohladka. Krok 5: Do směsi přidáme scezené bílé fazole, hrášek, baby špenát, nasekanou petrželku a krátce vaříme, dokud hrášek nezměkne. Krok 6: Podle chuti směs osolíme a opepříme. Zakápneme citronovou šťávou a můžeme ještě přidat chilli. Krok 7: Podáváme s rýží, případně i s čerstvými cherry rajčaty.

TIP: Vyzkoušejte oblíbené recepty na luštěninové polévky

Zveřejněno 30. 3. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krémové kari s fazolemi, kešu a špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNKvW

Další recepty

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krémové kari s fazolemi, kešu a špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNKvW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (1)

Suroviny:
cibule, česnek, zázvor, protlak rajčatový, oříšky kešu, mléko kokosové, fazole bílé, hrášek mražený, špenát baby, petrželka, koření kari, paprika sušená sladká, kmín drcený, bylinky sušené, šťáva citronová, chilli, sůl, pepř mletý, olej olivový, rýže, rajče cherry

Přidat fotografie receptu
]