Kešu mrkvové kari
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 307 kJ / 313 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,80 g |
| Tuky | 16,42 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 245 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 31,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji restujeme dohneda nakrajanu cibulu, zazvor a cesnak. Potom pridame kurkumu, koriander a chilli korenie. Osolime, premiesame a nechame pol minutky rozvonat korenie. Pridame nakrajanu paradajku a restujeme na stredne silnom ohni domakka.
Krok 2: Zmes nechame trocha vychladnut a s troskou vody rozmixujeme.
Krok 3: Tuto pastu vratime do hrnca, v ktorom sme zmes pripravili. Pridame kokosove mlieko a kari privedieme k varu.
Krok 4: Pridame ocistenu a nakrajanu mrkvu, kesu orechy a 5 minut varime (ak treba, pridame troska vody).
Krok 5: Nakoniec pridame garam masala, nechame prejst poslednym varom a odstavime z ohna.
Krok 6: Mozeme pouzit aj cerstvu koriandrovu vnat a na dozdobenie nasucho na panvici opecene kesu orechy. Podavame s ryzou.
Zveřejněno 4. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kešu mrkvové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qn20
Moje poznámka
Kešu mrkvové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qn20
Nejnovější recepty
Kynuté rohlíčky s marcipánem
Přidáno před 4 minutami
Svatomartinské rohlíky podle Petry Burianové
Přidáno před 13 hodinami
Hruškové taštičky z toustovače
Přidáno před 16 hodinami
Hruškový koláč kynutý
Přidáno před 16 hodinami
Krůtí karbanátky s cuketou, mrkví a sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Toskánská fazolová polévka
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek před 8 hodinami
Kuřecí plátek na rozmarýnu
Igracek před 8 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Igracek před 8 hodinami
Těsto na pizzu
vladhn před 10 hodinami
Zapečené palačinky se špenátem
elusenka před 12 hodinami
Těsto na houskový knedlík z pekárny
Merylas před 13 hodinami
Vajíčková pomazánka s cottage
Merylas před 13 hodinami
Kuřecí stehna pečená na leču
Merylas před 13 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Merylas před 13 hodinami
Tématické fráze:
kesu na kari,
kesu recepty,
mrkvové kari,
mrkvove recepty vegetarian,
mrkev v kešu omáčce,
mrkvové recepty,
kari s hraskem a kesu
Suroviny:
olej,
cibule červená,
česnek,
zázvor,
kurkuma,
koriandr sušený,
koření chilli,
sůl,
rajče,
mrkev,
oříšky kešu,
mléko kokosové,
koření garam masala
Komentáře (8)