Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cuketové špagety s tuňákem

Lehké cuketové špagety s tuňákem jsou rychlým a chutným jídlem plným zeleniny. Marinované kostičky cukety, česnek, rajčatový protlak a voňavé bylinky vytvoří jednoduchý pokrm, který zasytí a nezabere mnoho času.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

monikamrhalova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min +30 minut marinování

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava, +30 minut marinování)

Cuketové špagety s tuňákem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu omyjeme a osušíme. Škrabkou na zeleninové špagety připravíme dlouhé cuketové nudle. Měkký střed cukety nakrájíme na malé kostičky. Krok 2: Tuňáka slijeme z konzervy a necháme okapat. Krok 3: Dva stroužky česneku prolisujeme do misky a smícháme je s 1 lžící olivového oleje a grilovacím kořením. Do marinády vložíme kostičky cukety, promícháme a necháme je 30 minut odležet v lednici. Krok 4: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Na 1 lžíci oleje ji necháme zesklovatět, přidáme marinované kostičky cukety a několik minut je opékáme doměkka. Hotovou směs přendáme na talíř. Krok 5: Na zbylé lžíci oleje krátce opečeme cuketové špagety, přibližně 2-3 minuty, aby zůstaly lehce křupavé. Krok 6: Přidáme rajčatový protlak, okapaného tuňáka, prolisovaný zbývající stroužek česneku, dochutíme solí, mletým černým pepřem a špetkou provensálského koření. Nakonec vmícháme opečené kostičky cukety, krátce prohřejeme a ihned podáváme. Krok 7: Podáváme samotné jako lehký oběd nebo večeři. Pokrm můžeme doplnit čerstvě nastrouhaným parmazánem.

TIP: Báječné recepty z cukety - sladké i slané

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 7. 2026

Poznámka autora monikamrhalova

Pokud nemáme škrabku na zeleninové špagety, můžeme cuketu nakrájet na tenké nudličky pomocí běžné škrabky na zeleninu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cuketové špagety s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J69Ll

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cuketové špagety s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J69Ll

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

monikamrhalova přidal novou fotografii! 30. 7. 2026 15:46

Cuketové špagety s tuňákem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
cuketa, koření grilovací, protlak rajčatový, česnek, cibule, tuňák v konzervě, olej olivový, koření provensálské, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]