Tvarohové noky s jahodovou zálivkou

Dietní recepty DIA Doba přípravy: 20-25 min 24 názorů

Dietní recepty DIA Doba přípravy: 20-25 min 24 názorů

Suroviny 1 porce

80 g měkkého netučného tvarohu
30 g bílé žemle
25 g hrubé mouky
vajíčko
sůl
10 g flory light
30 ml mléka
80 g jahod (může být i kompot).

Postup přípravy receptu

  1. Rohlíky si namočíme do mléka, přidáme tvaroh, mouku, vajíčko, trochu soli a umícháme si těsto (je řidší). Lžičkou namočenou do vody tvoříme malé nočky, které zvolna vaříme v osolené vodě cca 5-7 minut.

  2. Zkusíme rozkrojit jeden, abychom si byli jistí, že je uvařený. Hotové nočky polijeme 10 g flory a rozmixovanými jahodami.

Poznámka od kuchařky

Zdroj-dnešní vydání Blesku

Nejsem si jistá, jestli je to dia jídlo, rozhodně by však diabetikům nemělo vadit. Kdo může a má rád, může si přisladit jahody, mi to tak úplně stačilo.

Je to tip na lehký oběd, nebo večeři.

Komentáře k receptu Tvarohové noky s jahodovou zálivkou

  • hanahcotton hanahcotton

    :yes::yes::yes::-p:-p:-p k tomu není co dodat...:-K

    Odpovědět

  • Kroupovka: ježkovy oči, tak to fakt nevím!:-O Ony ty knedle nejsou úplně kompaktní, jako klasické, ale nerozvařily se mi!:-O

    Odpovědět

  • Kroupovka Kroupovka

    Jani, tak jsme včera měli parádní večeři. Cukrovku nemáme, dieta šla stranou, jahody jsme osladili a smetanu k tomu. Jen nevím, kde se stala chyba, noky nebyly noky, ale rozvařená kaše s několika hrudkami. Představa, že bych nok rozkrojila, ne a ne. Poraď co bylo špatně ????:-(( Přidávám foto :-O

    Odpovědět

  • AniCiz:A je to moc dobré;-), ale DIA a dietní je rozdíl:-!

    Odpovědět

  • AniCiz AniCiz

    :yes:pídím se po Dia receptech a toto je skvost:-K

    Odpovědět

  • Miško: Díky moc, to mám radost!!:-)

    Odpovědět

  • Miško Miško(neregistrovaný)

    robila som včera tieto noky a musím povedať že nemali chybu! mňam-mňam:-p:yes:

    Odpovědět

  • Abina1 díky!;-)

    Odpovědět

  • Abina1 Abina1

    zajímavý nápad já sice na sladké nejsem ale můj chlap rozhodně ano, místo cukru dávám tekuté sladidlo nebo v tomhle případě možná na posipání práškové. V případě dětí bych spíše zvolila sladkou rýži nebo ovesnou kaši ale i tento recept občasně bude fajn...

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

  • Eli, dětem tam trochu cukru do jahod dej, nebo můžeš použít i borůvky rozmixované s cukrem:-p

    Odpovědět

  • Eliza Eliza

    Jani, to je přímo nádhera - já sice na sladká jídla nejsem, ale určitě tím udělám radost dětem!!! Zrovna včera večer jsem musela vařit "kýbl" krupicové kaše, kterou jsem vždycky upřímně nanáviděla, stejně jako např. buchtičky se šodó... a mí potomci se po tom mohou utlouct :-O:-D
    Takže děkuji za recept, protože to je rozhodně potěší. :yes:

    Odpovědět

  • pipre pipre

    Jani, tak tento recept mi v těchto dnech přišel vhod:-):yes:+7.

    Odpovědět

  • zdenicka00 zdenicka00

    Jani,taky mě ten recept v dnešním Blesku zaujal,ale nečekala jsem,že ho tak rychle někdo vyzkouší.Já si určitě jahody osladím,i když jsem si dala předsevzetí,že od Nového roku se budu v jídle trochu krotit a pokusím se nějaké to kilo shodit.A jak jsi na tom s hubnutím Ty? Vím,že se o to snažíš už delší dobu.Zdravím a přeju úspěšný rok 2010.:-)

    Odpovědět

  • Spagi, znám, mám to doma:-( :-)):-D Já jinak nevím, kam bych to šoupla, sladké jídlo "doslova" to taky není:-S Ikdyž si myslím, že kdo moc nesladí, by si fakt pochutnal;-)

    Odpovědět

Předchozí 1 2

Tématické fráze: tvarohové noky s jahodami tvarohové noky tvarohové nočky s jahodami noky s jahodovou omáčkou noky s jahodami tvarohové noky bez mouky sladké noky krupicové noky s jahodovou omáčkou krupicové noky s jahodami tvarohove noky s jahodama tvarohové noky recept tvarohové nočky noky s jahodama dietní tvarohové knedlíky krupicové noky s tvarohem krupicové noky s tvarohem ovocem tvarohové noky s krupicí tvarohove krupicové noky dietní noky krupicové tvarohové noky