Tvarohové noky s jahodovou zálivkou
Suroviny 1 porce
- 80 g měkkého netučného tvarohu
- 30 g bílé žemle
- 25 g hrubé mouky
- vajíčko
- sůl
- 10 g flory light
- 30 ml mléka
- 80 g jahod (může být i kompot).
Postup přípravy receptu
Rohlíky si namočíme do mléka, přidáme tvaroh, mouku, vajíčko, trochu soli a umícháme si těsto (je řidší). Lžičkou namočenou do vody tvoříme malé nočky, které zvolna vaříme v osolené vodě cca 5-7 minut.
Zkusíme rozkrojit jeden, abychom si byli jistí, že je uvařený. Hotové nočky polijeme 10 g flory a rozmixovanými jahodami.
Poznámka od kuchařky
Zdroj-dnešní vydání Blesku
Nejsem si jistá, jestli je to dia jídlo, rozhodně by však diabetikům nemělo vadit. Kdo může a má rád, může si přisladit jahody, mi to tak úplně stačilo.
Je to tip na lehký oběd, nebo večeři.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Tvarohové noky s jahodovou zálivkou
-
k tomu není co dodat...
-
Kroupovka: ježkovy oči, tak to fakt nevím!
Ony ty knedle nejsou úplně kompaktní, jako klasické, ale nerozvařily se mi! -
Jani, tak jsme včera měli parádní večeři. Cukrovku nemáme, dieta šla stranou, jahody jsme osladili a smetanu k tomu. Jen nevím, kde se stala chyba, noky nebyly noky, ale rozvařená kaše s několika hrudkami. Představa, že bych nok rozkrojila, ne a ne. Poraď co bylo špatně ????
Přidávám foto -
AniCiz:A je to moc dobré
, ale DIA a dietní je rozdíl
-
pídím se po Dia receptech a toto je skvost
-
Miško: Díky moc, to mám radost!!
-
robila som včera tieto noky a musím povedať že nemali chybu! mňam-mňam
-
Abina1 díky!
-
zajímavý nápad já sice na sladké nejsem ale můj chlap rozhodně ano, místo cukru dávám tekuté sladidlo nebo v tomhle případě možná na posipání práškové. V případě dětí bych spíše zvolila sladkou rýži nebo ovesnou kaši ale i tento recept občasně bude fajn...
-
Eli, dětem tam trochu cukru do jahod dej, nebo můžeš použít i borůvky rozmixované s cukrem
-
Jani, to je přímo nádhera - já sice na sladká jídla nejsem, ale určitě tím udělám radost dětem!!! Zrovna včera večer jsem musela vařit "kýbl" krupicové kaše, kterou jsem vždycky upřímně nanáviděla, stejně jako např. buchtičky se šodó... a mí potomci se po tom mohou utlouct
Takže děkuji za recept, protože to je rozhodně potěší. -
Jani, tak tento recept mi v těchto dnech přišel vhod
+7. -
Jani,taky mě ten recept v dnešním Blesku zaujal,ale nečekala jsem,že ho tak rychle někdo vyzkouší.Já si určitě jahody osladím,i když jsem si dala předsevzetí,že od Nového roku se budu v jídle trochu krotit a pokusím se nějaké to kilo shodit.A jak jsi na tom s hubnutím Ty? Vím,že se o to snažíš už delší dobu.Zdravím a přeju úspěšný rok 2010.
-
Spagi, znám, mám to doma
Já jinak nevím, kam bych to šoupla, sladké jídlo "doslova" to taky není
Ikdyž si myslím, že kdo moc nesladí, by si fakt pochutnal
1-64-64-exact.jpg "pipre")
