Tvarohové noky s jahodovou zálivkou

Name: Tvarohové noky s jahodovou zálivkou
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 80 g měkkého netučného tvarohu; 30 g bílé žemle; 25 g hrubé mouky; vajíčko; sůl; 10 g flory light; 30 ml mléka; 80 g jahod (může být i kompot).

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

JanaDorazinova

24 názorů

Doba přípravy 25 min

25 min (25 min příprava)

2. 1. 2010 18:13

Tvarohové noky s jahodovou zálivkou, noky ? — noky ?

Porce: 1 porce

80 g 80 g měkkého netučného tvarohu

30 g 30 g bílé žemle

25 g 25 g hrubé mouky

vajíčko

sůl

10 g 10 g flory light

30 ml 30 ml mléka

80 g 80 g jahod (může být i kompot).

Nutriční hodnoty

Energie	1 423 kJ / 340 kcal
Bílkoviny	15,51 g
Tuky	11,37 g
Vláknina	3,10 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	249 mg
Sůl	0,57 g
Sacharidy	42,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rohlíky si namočíme do mléka, přidáme tvaroh, mouku, vajíčko, trochu soli a umícháme si těsto (je řidší). Lžičkou namočenou do vody tvoříme malé nočky, které zvolna vaříme v osolené vodě cca 5-7 minut.
Zkusíme rozkrojit jeden, abychom si byli jistí, že je uvařený. Hotové nočky polijeme 10 g flory a rozmixovanými jahodami.

Poznámka autorky receptu

Zdroj-dnešní vydání Blesku

Nejsem si jistá, jestli je to dia jídlo, rozhodně by však diabetikům nemělo vadit. Kdo může a má rád, může si přisladit jahody, mi to tak úplně stačilo.

Je to tip na lehký oběd, nebo večeři.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (88x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Tvarohové halušky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz

Tvarohové nočky s čokoládovou omáčkou a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Tvarohové nočky s marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

snazilka

Načíst další

Komentáře

hanahcotton

29. 6. 2012 12:34

k tomu není co dodat...

JanaDorazinova

27. 6. 2012 07:55

Kroupovka: ježkovy oči, tak to fakt nevím! Ony ty knedle nejsou úplně kompaktní, jako klasické, ale nerozvařily se mi!

Kroupovka

27. 6. 2012 07:45

Jani, tak jsme včera měli parádní večeři. Cukrovku nemáme, dieta šla stranou, jahody jsme osladili a smetanu k tomu. Jen nevím, kde se stala chyba, noky nebyly noky, ale rozvařená kaše s několika hrudkami. Představa, že bych nok rozkrojila, ne a ne. Poraď co bylo špatně ???? Přidávám foto

JanaDorazinova

12. 8. 2011 09:21

AniCiz:A je to moc dobré, ale DIA a dietní je rozdíl

AniCiz

12. 8. 2011 09:19

pídím se po Dia receptech a toto je skvost

JanaDorazinova

21. 7. 2011 08:47

Miško: Díky moc, to mám radost!!

Miško

21. 7. 2011 08:12

robila som včera tieto noky a musím povedať že nemali chybu! mňam-mňam

JanaDorazinova

20. 2. 2011 15:30

Abina1 díky!

Abina1

20. 2. 2011 13:27

zajímavý nápad já sice na sladké nejsem ale můj chlap rozhodně ano, místo cukru dávám tekuté sladidlo nebo v tomhle případě možná na posipání práškové. V případě dětí bych spíše zvolila sladkou rýži nebo ovesnou kaši ale i tento recept občasně bude fajn...

Iljusa

3. 1. 2010 08:11

JanaDorazinova

2. 1. 2010 20:11

Eli, dětem tam trochu cukru do jahod dej, nebo můžeš použít i borůvky rozmixované s cukrem

Eliza

2. 1. 2010 19:47

Jani, to je přímo nádhera - já sice na sladká jídla nejsem, ale určitě tím udělám radost dětem!!! Zrovna včera večer jsem musela vařit "kýbl" krupicové kaše, kterou jsem vždycky upřímně nanáviděla, stejně jako např. buchtičky se šodó... a mí potomci se po tom mohou utlouct
Takže děkuji za recept, protože to je rozhodně potěší.

pipre

2. 1. 2010 19:46

Jani, tak tento recept mi v těchto dnech přišel vhod+7.

zdenicka00

2. 1. 2010 19:45

Jani,taky mě ten recept v dnešním Blesku zaujal,ale nečekala jsem,že ho tak rychle někdo vyzkouší.Já si určitě jahody osladím,i když jsem si dala předsevzetí,že od Nového roku se budu v jídle trochu krotit a pokusím se nějaké to kilo shodit.A jak jsi na tom s hubnutím Ty? Vím,že se o to snažíš už delší dobu.Zdravím a přeju úspěšný rok 2010.

JanaDorazinova

2. 1. 2010 19:22

Spagi, znám, mám to doma Já jinak nevím, kam bych to šoupla, sladké jídlo "doslova" to taky není Ikdyž si myslím, že kdo moc nesladí, by si fakt pochutnal