Pomazánka ze šprotů
Šproty se skvěle hodí do jednoduchých pomazánek. Tahle je hotová za pár minut – rybičky jen smícháme s máslem a cibulí nebo pórkem a rychlá svačina je na světě.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 922 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,16 g |
| Tuky | 20,67 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybičky vyjmeme z plechovky, očistíme je, vyndáme z nich páteř a vložíme je do misky.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo a najemno nakrájenou cibuli nebo kousek pórku. Mírně promáčkneme vidličkou, aby se suroviny spojily.
Krok 3: Vše důkladně promícháme do hladké konzistence. Ochutnáme a podle potřeby lehce osolíme — šproty bývají slané samy o sobě, takže soli stačí opravdu jen špetka.
Zveřejněno 27. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Moje poznámka
Pomazánka ze šprotů
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv4r
Nejnovější recepty
Bramborová roláda s uzeným masem
Přidáno před 3 hodinami
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
Přidáno před 5 hodinami
Obrácené řízky se slaninou
Přidáno před 6 hodinami
Nepečené řezy Kinder Maxi King
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí roládky na paprice
Přidáno před 19 hodinami
Žemlovka s karamelovým tvarohem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Klaruse_ před 2 minutami
Medzevská bramborová polévka
Kajkajak před 3 minutami
Ledvinky na smetaně
Sahula před 1 hodinou
Ledvinky dušené
Sahula před 1 hodinou
Těstoviny z jednoho hrnce s česnekovou omáčkou
Adriakuchti před 3 hodinami
Kefírová buchta - rychlovka
Majenka12 před 3 hodinami
Zelenina na kari (curry)
Indra před 4 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
amyla před 5 hodinami
Hovězí roštěná
lunav1 před 5 hodinami
Játrovo - masová směs
Mickey78 před 5 hodinami
Tématické fráze:
rybí pomazánka ze šprotu,
rybí pomazánka z uzených šprotů,
šproty,
uzene sproty pomazanka,
šproty recept,
šproty recepty,
rybí pomazánka šproty,
šprot,
pomazánka ze šprotů v rajčatové omáčce,
pomazánka uzené šproty,
šproty v rajčatové omáčce pomazánka,
pomazanka ze sprotu v oleji,
pomzánka ze šprotů,
pomazánky uzené šproty,
pomazánka zešprotu,
recepty ze šprotů,
pomazaka ze šprotů,
pomazanka z rybich sprotu,
rybicky sproty pomazanka,
šproty rybí pomazánka
Suroviny:
rybičky,
cibule,
pomazánkové máslo,
sůl
Komentáře (9)
Šproty se mi zdají takové trošku hořké,tak jsem místo trochy másla použila celé,neochucené pomazánkové máslo a rozmixovala ponor.mixérem.Páteře je jemná,tak jsem ji z rybiček ani nevytahovala