Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 524 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,33 g |
| Tuky | 17,62 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 24,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé tilapie osušíme, osolíme a malinko posypeme rybím kořením.
Krok 2: Do misky nastrouháme sýr, přidáme vajíčko, mléko a hladkou mouku a vše dobře promícháme.
Krok 3: Filé obalíme v hladké mouce, v sýrovém těstíčku a osmažíme na mírném ohni dorůžova.
Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 20. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tilapie v sýrovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Djqx
Moje poznámka
Tilapie v sýrovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Djqx
Nejnovější recepty
Teplý těstovinový salát s tuňákem
Přidáno před 33 minutami
Hruškové špičky
Přidáno před 1 hodinou
Smažená skotská vejce
Přidáno před 3 hodinami
Pikantní polévka s dýní
Přidáno před 4 hodinami
Mozaikový chlebíček
Přidáno před 5 hodinami
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kávový likér z bezinek
Martula před 1 hodinou
"Dršťková " polévka z masáků
ok1cmj před 2 hodinami
Pečená švestková povidla
JanaNovakova26 před 2 hodinami
Hrníčková bublanina
MirekFM před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Khaled před 3 hodinami
Špagety po uhlířsku
Khaled před 3 hodinami
Bramborový salát cibulový Štědrovečerní večeře
magdalenka před 4 hodinami
Okurková omáčka s koprem
magdalenka před 4 hodinami
Rajčatový kuřecí guláš s fazolkami
edika před 6 hodinami
Brynzové halušky
brtna před 14 hodinami
Tématické fráze:
tilapie recept,
tilapie v těstíčku recept,
tilápie v těstíčku,
file talapie,
tylapie v těstíčku,
tilapie recepty,
tilápie ryba recepty,
recept tilápie,
tylápie v pivním těstíčku,
recepty tilapie file,
tilápie ve vinném těstíčku,,
tilápie v těstíčku, brambory
Suroviny:
tilapie,
sýr tvrdý,
vejce,
mléko,
mouka hladká,
sůl,
koření na ryby,
olej
Komentáře (2)