Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kakaová ovesná kaše s banánem

Name: Kakaová ovesná kaše s banánem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 lžíce ovesných vloček; 6 lžic mléka; 1 hustý řecký jogurt; 1 lžíce kakaa; 1 lžíce chia semínek; 1 lžíce arašídového másla; 1 menší banán; datlový sirup; slunečnicová semínka

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

6 lžic 6 lžic mléka

1 1 hustý řecký jogurt

1 lžíce 1 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce chia semínek

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla

1 1 menší banán

datlový sirup

slunečnicová semínka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 655 kJ / 635 kcal
Bílkoviny	23,76 g
Tuky	22,05 g
Vláknina	20,26 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	68 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	75,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici. Krok 2: Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici.
Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2015

Poznámka autorky Susa

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Ovesná kaše s kávou, mandlemi a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pitriysek 15 min

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda 15 min

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

micatone 40 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Pečený chřest s holandskou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Susa 20 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Kaše

Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Náhodný recept

Španělská česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lemeL 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněné bagetky s míchanými vajíčky

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky

Přidáno před 16 hodinami

Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 17 hodinami

Maďarská krkovička

Přidáno před 19 hodinami

Čočka s kysaným zelím a paprikami

Přidáno před 21 hodinami

Sýrové tousty se zeleninou

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hanis 6. 10. 2015 05:14

JanaDorazinova 5. 10. 2015 21:54

Susa přidala novou fotografii! 29. 9. 2015 11:55

přidala novou fotografii!

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

15 foto Hodnocení 16×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Přečtěte si

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem Hodnocení 7×

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Jak zalévat a hnojit okurky? Zaléváme vhodnou vodou jednou týdně. Nadměrná zálivka nás může připravit o úrodu

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu Hodnocení 3×

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Kakaová poleva bude skvělou tečkou vašeho dezertu. Videonávod vám ji předvede Hodnocení 26×

Kakaová poleva bude skvělou tečkou vašeho dezertu. Videonávod vám ji předvede

Nejnovější články

Jahody v době květu a nasazování plodů potřebují dostatek vláhy, jemné okopávání a odstřihávání šlahounů a špatných listů

Video
Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti

Pažitkové květy jsou skvělý pomocník v kuchyni: Jejich česneková chuť vyladí pomazánky, polévky i obyčejné máslo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sýrovo-bylinkové tyčky se smetanovým dipem

TAkova před 14 minutami

Štrúdlíci ze zakysané smetany Videorecept

Štrúdlíci ze zakysané smetany

Ivcatkoo před 26 minutami

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

p.o.ndrousek před 1 hodinou

Babiččin voňavý kmínový chléb

Wanilor před 3 hodinami

Hovězí na červeném víně

horackovapetra před 4 hodinami

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Tatana61 před 12 hodinami

Pesto z pažitky

Bohunka37 před 12 hodinami

Smetanovo-kokosová bublanina

Bohunka37 před 12 hodinami

Tvrdý sýr

Lenina 123 před 15 hodinami

Banánové vafle

amaliesediv před 16 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše s banánem, ovesná kaše s banánem recept, vlockova kase s bananem, pečená kakaová ovesná kaše, ovesna kaše s kakaem, banánová ovesná kaše, ovesná kaše s banánem a kakaem, banánová ovesná kaše recept, cokoladova kase s orechy a bananem

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, jogurt řecký, kakao, semínka chia, máslo arašídové, banán, sirup datlový, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Houstičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lenka-m

Kakaová ovesná kaše s banánem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 7× Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

15 foto Hodnocení 16× Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

16 receptů 16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

11 foto Hodnocení 3× Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

15 foto Hodnocení 16×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Video
Snadný hrnkový koláč s ovocem: Křupavá máslová drobenka jej dovede k naprosté dokonalosti