Rukola se šlehačkou
Netradiční jarní rukolový salátek se šlehačkou pro milovníky zeleninových pochoutek. Rukola má lehce nahořklou chuť a je plná vitamínů. Používá se jako příloha k jídlům, do salátu nebo na sendviče.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 244 kJ / 775 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,22 g |
Tuky | 61,00 g |
Vláknina | 8,31 g |
Cholesterol | 200 mg |
Sodík | 104 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 44,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy dáme ocet s cukrem a solí, který dobře promícháme metlou. Přidáme najemno pokrájenou cibuli a rukolu.
Krok 2: Smetanu ušleháme a vidličkou lehce vmícháme do salátu.
Krok 3: Můžeme (nemusíme) posypat strouhaným sýrem.
Zveřejněno 7. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukola se šlehačkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjWX
Moje poznámka
Rukola se šlehačkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjWX
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Přidáno před 6 hodinami
Piškotové řezy s pudinkovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 15 hodinami
Domácí Mila oplatky
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno 26. 7. 2025 18:15:55
Švestkové chutney
Přidáno 26. 7. 2025 14:02:02
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno 26. 7. 2025 06:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koprová omáčka z mléka
LusiPa před 5 hodinami
Rybízová marmeláda do 10 minut
8181bartova před 5 hodinami
Meloun s balkánským sýrem
Lahvacek před 6 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Kajkajak před 7 hodinami
Zapečený hermelínový chleba z horkovzdušné fritézy
tara23 před 7 hodinami
Topinky se salámovou směsí
jurcova1990 před 7 hodinami
Těstovinový salát se sušenými rajčaty, chorizem a bazalkou
Jan Nemec před 8 hodinami
Krkovička z trouby
EvaEvaEva před 8 hodinami
Voňavý bylinkový králík s bílým vínkem
Jan Nemec před 8 hodinami
Tématické fráze:
rukola recepty,
rukola recept,
salat podle pani sapikove,
rukola,
rukola se smetanou,
recept se škehačkovou smetanu,
kdo dostane šlehačkou,
recept smetana rukola,
hořká rukola,
kuchařka - rukola
Suroviny:
rukola,
cibule červená,
ocet vinný bílý,
cukr moučkový,
sůl,
smetana ke šlehání,
sýr mozzarella strouhaná
Komentáře (6)