Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rukola se šlehačkou

Netradiční jarní rukolový salátek se šlehačkou pro milovníky zeleninových pochoutek. Rukola má lehce nahořklou chuť a je plná vitamínů. Používá se jako příloha k jídlům, do salátu nebo na sendviče.

Hodnocení receptu je 4,8 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 244 kJ /
775 kcal
Bílkoviny9,22 g
Tuky61,00 g
Vláknina8,31 g
Cholesterol 200 mg
Sodík 104 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy44,38 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy dáme ocet s cukrem a solí, který dobře promícháme metlou. Přidáme najemno pokrájenou cibuli a rukolu. Krok 2: Smetanu ušleháme a vidličkou lehce vmícháme do salátu. Krok 3: Můžeme (nemusíme) posypat strouhaným sýrem.

TIP: Top 7: Rukola na talíři

Zveřejněno 7. 1. 2016

Poznámka autorky hosta

Saláty se smetanou zná asi každý, s ušlehanou smetanou to dostává zas o stupínek jiný rozměr :D

Použít se dá samozřejmě nejen rukola.

Zdroj: volně podle paní Sapíkové

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rukola se šlehačkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BjWX

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rukola se šlehačkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BjWX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (5)

Zajímavý recept :yes:

:yes::yes::yes:

Netradiční " zálivka " - moc se mi líbí:-):yes:+

Rukolu miluju a zjemněná tou smetanou, to musí být lahůdka. :-p:yes:

:-p:yes:

Tématické fráze:
rukola recepty, rukola recept, salat podle pani sapikove, rukola, rukola se smetanou, recept se škehačkovou smetanu, kdo dostane šlehačkou, recept smetana rukola, hořká rukola, kuchařka - rukola

Suroviny:
rukola, cibule červená, ocet vinný bílý, cukr moučkový, sůl, smetana ke šlehání, sýr mozzarella strouhaná

Přidat fotografie receptu