Rukola se šlehačkou
Netradiční jarní rukolový salátek se šlehačkou pro milovníky zeleninových pochoutek. Rukola má lehce nahořklou chuť a je plná vitamínů. Používá se jako příloha k jídlům, do salátu nebo na sendviče.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 244 kJ / 775 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,22 g |
Tuky | 61,00 g |
Vláknina | 8,31 g |
Cholesterol | 200 mg |
Sodík | 104 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 44,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy dáme ocet s cukrem a solí, který dobře promícháme metlou. Přidáme najemno pokrájenou cibuli a rukolu.
Krok 2: Smetanu ušleháme a vidličkou lehce vmícháme do salátu.
Krok 3: Můžeme (nemusíme) posypat strouhaným sýrem.
Zveřejněno 7. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukola se šlehačkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjWX
Moje poznámka
Rukola se šlehačkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjWX
Nejnovější recepty
Bramborové „kotlety“
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí kousky s fazolkami a paprikou v asijské omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová směs s pórkem a rýží
Přidáno 7. 11. 2024 13:07
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
Přidáno 7. 11. 2024 12:07
Báječná koka roláda
Přidáno 7. 11. 2024 12:05
Květák, lilek a cizrna na způsob indické tikka masala
Přidáno 7. 11. 2024 09:18
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Jihočeské AB: Marketingový trik, nebo skutečné máslo? Cukrářka radí, proč tento tuk nedávat do cukroví
Víno jako rituál: 6 světových tradic, které vám odhalí nové způsoby vychutnávání vína
Jednoduché svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta vydrží dlouho vláčné a úžasnou křehkost jim dodá máslo
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šunkofleky
collins před 33 minutami
Jednoduchý bramborový guláš s fazolemi
Valis před 1 hodinou
Pražské koláče
samkrato před 2 hodinami
Listové těsto jednoduché
Wikki před 2 hodinami
Sekaná
Kdyzjehlad před 3 hodinami
Těstovinový salát s pekingským zelím
TerezaD před 5 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
Ryngle před 8 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Laelenka před 15 hodinami
Křenová omáčka
Xion14 před 17 hodinami
Tématické fráze:
rukola recepty,
rukola recept,
salat podle pani sapikove,
rukola,
rukola se smetanou,
recept se škehačkovou smetanu,
kdo dostane šlehačkou,
recept smetana rukola,
hořká rukola,
kuchařka - rukola
Suroviny:
rukola,
cibule červená,
ocet vinný bílý,
cukr moučkový,
sůl,
smetana ke šlehání,
sýr mozzarella strouhaná
Komentáře (5)