Rukola se šlehačkou
Rukolu smícháme s jemně nakrájenou cibulí a jednoduchou sladkokyselou zálivkou. Nakonec přidáme vyšlehanou smetanu, která salát zjemní a vytvoří netradiční krémovou konzistenci. Zajímavý a rychlý salát vhodný jako lehká příloha.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 244 kJ / 775 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,22 g |
| Tuky | 61,00 g |
| Vláknina | 8,31 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 44,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rukolu omyjeme a necháme okapat. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: V míse smícháme ocet, cukr a sůl. Přidáme cibuli a rukolu a promícháme.
Krok 3: Smetanu ušleháme dotuha. Lehce ji vmícháme do salátu.
Krok 4: Podle chuti posypeme strouhanou mozzarellou a ihned podáváme.
Zveřejněno 7. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukola se šlehačkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjWX
Moje poznámka
Rukola se šlehačkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjWX
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 4 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 5 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 6 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
michaelka.to před 2 hodinami
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 2 hodinami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 3 hodinami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 4 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 7 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 8 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 9 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 9 hodinami
Tématické fráze:
rukola recepty,
rukola recept,
salat podle pani sapikove,
rukola,
rukola se smetanou,
recept se škehačkovou smetanu,
kdo dostane šlehačkou,
recept smetana rukola,
hořká rukola,
kuchařka - rukola
Suroviny:
rukola,
cibule červená,
ocet vinný bílý,
cukr moučkový,
smetana ke šlehání,
sýr mozzarella strouhaná,
sůl
Komentáře (6)