Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 690 kJ / 165 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,65 g |
Tuky | 1,36 g |
Vláknina | 15,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 105 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 23,95 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Moje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 15 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečná polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 4 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 4 hodinami
Jablkový závin pro chlapy
Noumik před 5 hodinami
Šunkofleky II
Honza62 před 5 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
ZboSy před 5 hodinami
Holandský řízek
Kristina1 před 5 hodinami
Srdíčka na smetaně
brtna před 9 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 9 hodinami
Fazolková polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Tématické fráze:
rybí fílé se špenátem,
zapečené rybí filé se špenátem,
ryba se špenátem,
filé se špenátem,
zapecene file se spenatem,
recept na rybí filé se špenátem,
rybí filé zapečené se špenátem,
rybí filé s rýží,
zapečená ryba se špenátem,
file zapečené se špenátem,
recept file se špenátem,
rybí filé na pánvi,
recept ryba se špenátem,
file spenat,
rybi file na spenatu,
ryba se špenátem recept,
ryba s čerstvým špenátem,
rybí filé recept,
top recety rybi file se spenatem,
pokrmy z rybího filé
Suroviny:
filet rybí,
špenát listový,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř,
šťáva citronová
Komentáře (8)
Navíc jsem mírně připepřila Pepřovým kořením