Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 690 kJ / 165 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,65 g |
Tuky | 1,36 g |
Vláknina | 15,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 105 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 23,95 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Moje poznámka
Rybí filé s listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l6j6
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 3 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 15 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 20 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí salát s jogurtem
ZboSy před 1 hodinou
Tilapie pečená s bramborami
nikkyshade před 2 hodinami
Jablečný koláč
Silvie.Gemini před 4 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vanous.lukas před 12 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 14 hodinami
Karlovarský knedlík
Kajkajak před 14 hodinami
Kokosová sváteční bábovka
irenaM před 15 hodinami
Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"
Marketa75 před 15 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mirrika před 15 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 15 hodinami
Tématické fráze:
rybí fílé se špenátem,
zapečené rybí filé se špenátem,
ryba se špenátem,
filé se špenátem,
zapecene file se spenatem,
recept na rybí filé se špenátem,
rybí filé zapečené se špenátem,
rybí filé s rýží,
zapečená ryba se špenátem,
file zapečené se špenátem,
recept file se špenátem,
rybí filé na pánvi,
recept ryba se špenátem,
file spenat,
rybi file na spenatu,
ryba se špenátem recept,
ryba s čerstvým špenátem,
rybí filé recept,
top recety rybi file se spenatem,
pokrmy z rybího filé
Suroviny:
filet rybí,
špenát listový,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř,
šťáva citronová
Komentáře (8)
Navíc jsem mírně připepřila Pepřovým kořením