Bleskové filé se špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 561 kJ / 612 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 144,00 g |
Tuky | 4,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 480 mg |
Sodík | 528 mg |
Sůl | 1,28 g |
Sacharidy | 0,00 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 1. 2014 18:07
Lepší s čerstvou rybou (což je jasné) a do špenátu přidávám cibuli ale jinak
5. 7. 2013 10:12
Jo, šišaté kuličky jsou nejlepší, ani jsem nevěděl, že se ještě dají koupit. Jinak super dietní jídlo, takže + bodík letí a přidal jsem do oblíbených. http://clupmi.blog.cz
3. 2. 2011 09:11
tak to je mazec , toby mě nenapadlo... dobrůtka , mňam...www.toprecepty.cz
23. 1. 2011 17:40
oboje miluji jednoduchost se cenní
8. 10. 2010 20:14
Jednoduché a dobré
8. 10. 2010 20:11
Pěkné+
8. 10. 2010 20:05
Super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bagety s grahamovou moukou
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 15 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 17 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 20 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno 18. 3. 2024 07:45
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno 18. 3. 2024 07:29
Právě bylo uvařeno:
Rýžový nákyp s broskvemi
Zombijec uvařil před 20 minutami
Babiččiny "startovací" žemličky (jinak housky)
Fitulka uvařila před 49 minutami
Domácí chléb bez hnětení
Fitulka uvařil před 54 minutami
Tofu placičky
Denade uvařila před 56 minutami
Cottage s hlávkovým salátem a ředkvičkami
Denade uvařila před 56 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Šumavský bramborák, pečený v troubě
barbar uvařil před 1 hodinou
Vepřové výpečky na černém pivu
Hana2123 uvařila před 2 hodinami
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vynikající tvarohová bábovka: Tvaroh dodá vláčnost a šťavnatost, nadýchaný moučník je přitom snadný a chutná božsky
Babiččiny bramborové placky: Jednoduché jídlo, na které stačí tři ingredience, je třeba hlídat správný poměr brambor a mouky
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: jak připravit rybí filé mražené dietní file priprava mrazeneho file rybi file se spenatem příprava filé jak připravit mražené filé filé špenát zapečené filé se špenátem file na špenátu příprava dietního filé příprava zmraženého filé dietní špenát dietní příprava file zmrazené filé mrazene file priprava zmrzle file file a spenat jak pripravit file recepty ze zmrazeneho file mražené rybí filé recepty
Suroviny: filet rybí, špenát mražený, česnek, sůl, pepř, smetánek, olej
Bleskové filé se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vZ7r
7 názorů