Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lehké rybí karbanátky se špenátem

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

2. 9. 2010 20:16

Suroviny pro 2

2

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota2 565 kJ / 613 kcal
Bílkoviny98,00 g
Tuky18,38 g
Vláknina7,02 g
Cholesterol758 mg
Sodík574 mg
Sůl1,66 g
Sacharidy10,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

JanaDorazinova

3. 9. 2010 10:16

Tanicka vítej na topreceptech.:-K Recept se mi líbí, ikdyž si umím představit tu piplačku:-)), sama jsem nedávno s něčím podobným zápasila.;-)

Bibinka

2. 9. 2010 22:26

Táničko, vítám tě v naší Topácké rodině a přeju ti, aby se ti tady líbilo a našla si tu spousty inspirace a dobrých receptů.;-)

Tanicka

2. 9. 2010 21:34

Ano, mně to tedy pohromadě drželo, zřejmě ta vajíčka i ta vlákna z toho špenátu tomu nějak napomohla.. Samozřejmě to chce trošku šikovnosti při obracení, aby se Vám karbanátky nepotrhaly :)

maris

2. 9. 2010 21:13

Taničko - recept se mi moc líbí, vůbec není " trapně jednoduchý ", naopak -v jednoduchosti je krása:-):yes:+. Posílám první bodík, protože kombinaci ryba - špenát znám a je moc dobrá.

Eliza

2. 9. 2010 21:08

Ukládám a vyzkouším, ryby i špenát u nás konzumují všichni, takže mě to láká.
Opravdu směs drží pohromadě i bez mouky nebo strouhanky? No... raději ji budu mít při ruce - pro všechny případy...;-)

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelů

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: rybí file se špenátem rybí karbenátky se špenátem jak se konzumují rybí karbenátky karbanátky z rybího file rybí karbanátky karbenátky se špenátem recept karbanátky z filé dobry rybi karbanatky rybí karbanátky se sýrem amur kousky recept nakladany pecene karbanatky s listovym špenátem lehké karbenátky 300 g listového špenátu rybi karbenatky rybí karbenatki karbanátek z rybího filé rybí karbenátek recept dobré rybí karbanátky recept špenát ryba karbanátky z tresky a špenátem

Suroviny: filet rybí, špenát listový, vejce, česnek, estragon, olej, sůl, pepř

TopRecepty.cz

Lehké rybí karbanátky se špenátem

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Wkj