Lehké rybí karbanátky se špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 375 kJ / 807 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 105,56 g |
Tuky | 18,88 g |
Vláknina | 26,20 g |
Cholesterol | 758 mg |
Sodík | 599 mg |
Sůl | 1,66 g |
Sacharidy | 48,20 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 9. 2010 09:16
Tanicka vítej na topreceptech. Recept se mi líbí, ikdyž si umím představit tu piplačku, sama jsem nedávno s něčím podobným zápasila.
2. 9. 2010 21:26
Táničko, vítám tě v naší Topácké rodině a přeju ti, aby se ti tady líbilo a našla si tu spousty inspirace a dobrých receptů.
2. 9. 2010 20:34
Ano, mně to tedy pohromadě drželo, zřejmě ta vajíčka i ta vlákna z toho špenátu tomu nějak napomohla.. Samozřejmě to chce trošku šikovnosti při obracení, aby se Vám karbanátky nepotrhaly :)
2. 9. 2010 20:13
Taničko - recept se mi moc líbí, vůbec není " trapně jednoduchý ", naopak -v jednoduchosti je krása+. Posílám první bodík, protože kombinaci ryba - špenát znám a je moc dobrá.
2. 9. 2010 20:08
Ukládám a vyzkouším, ryby i špenát u nás konzumují všichni, takže mě to láká.
Opravdu směs drží pohromadě i bez mouky nebo strouhanky? No... raději ji budu mít při ruce - pro všechny případy...
Opravdu směs drží pohromadě i bez mouky nebo strouhanky? No... raději ji budu mít při ruce - pro všechny případy...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 9 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 11 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno před 19 hodinami
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno před 20 hodinami
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Přidáno 17. 3. 2024 17:09
Právě bylo uvařeno:
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 3 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kamil@ uvařila před 3 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
MaminkaVladuska uvařila před 4 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
HolyBee uvařila před 6 hodinami
Šťouchané brambory
Alenka87 uvařila před 7 hodinami
Hradecká pomazánka
Saratice uvařila před 7 hodinami
Bramboračka
Kacasek25 uvařila před 7 hodinami
Cuketový krém s mrkví
annaval uvařila před 7 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
olivka uvařila před 8 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
Rosvi uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: rybí file se špenátem rybí karbenátky se špenátem jak se konzumují rybí karbenátky karbanátky z rybího file rybí karbanátky karbenátky se špenátem recept karbanátky z filé dobry rybi karbanatky rybí karbanátky se sýrem amur kousky recept nakladany pecene karbanatky s listovym špenátem lehké karbenátky 300 g listového špenátu rybi karbenatky rybí karbenatki karbanátek z rybího filé rybí karbenátek recept dobré rybí karbanátky recept špenát ryba karbanátky z tresky a špenátem
Suroviny: filet rybí, špenát listový, vejce, česnek, estragon, olej, sůl, pepř
Lehké rybí karbanátky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Wkj
5 názorů