Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 826 kJ / 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,89 g |
| Tuky | 26,02 g |
| Vláknina | 29,16 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 2,05 g |
| Sůl | 4,75 g |
| Sacharidy | 48,35 g |
Postup přípravy
Necháme malou chvilku povařit. Když je zelenina skoro měkká, ale stále ještě křupavá, zastříkneme ji sójovou omáčkou a vlijeme do pánve připravenou zálivku, směs osolíme, opepříme a necháme malou chvilku povařit. Krok 3: Sezamová semínka jen zlehka osmahneme na suché pánvi.
Odložený kousek zelené nati jarní cibulky nakrájíme na nudličky.
Hotové jídlo posypeme opraženým sezamovým semínkem a nekrájenou natí z cibulky.
Podáváme s vařenou rýží basmati.
Zveřejněno 14. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pmPr
Moje poznámka
Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pmPr
Nejnovější recepty
Domácí libečková sůl
Přidáno před 1 hodinou
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 5 hodinami
Zavařený kedlubnový salát
Přidáno před 6 hodinami
Toust s brokolicí zapečený v troubě
Přidáno před 6 hodinami
Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí
Přidáno před 6 hodinami
Karamelizovaná červená cibule
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace
AndreaMachacova před 16 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
zlatko4 před 1 hodinou
Bramborák se švestkami
Lenka Sedlackova před 3 hodinami
Přesnídávka jablečná
HancaSvarc před 5 hodinami
Nepečený jablečný dort
RNRNH před 5 hodinami
Tvarohová bábovka od Dity P.
chameleon před 8 hodinami
Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)
AndreaMachacova před 18 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Topmoni před 20 hodinami
Buchtičky s krémem
vercuchle před 20 hodinami
Babiččiny blbouny
MarieBrozova před 21 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí kousky s brokolicí,
kuřecí kousky se sezamem,
brokolice recepty,
kuřecí plátek se sezamem,
kuřecí kousky s brod kolicí,
kuřecí s fazolkama a sezamem,
kureci v sezamu s bramborami,
basmati brokolice,
kuřecí prsa s brokolicí,
kuřecí kousky s,
brokolice kuřecí sojova,
maso s brokolici a sezamem,
kuřecí nudličky se sezamem a s brokolicí
Suroviny:
prsa kuřecí,
brokolice,
mrkev,
cibulka jarní,
česnek,
sůl,
pepř,
omáčka sojová,
cukr kokosový,
solamyl,
semínka sezamová,
olej
Komentáře (10)
Jano Remkova: Jani, Tobě taky velký dík