Zdravé palačinky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

kaculilenka

Snadný

• 
• Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

200 g 200 g namletých oves. vloček

250 ml 250 ml mléka

250 ml 250 ml vody

2 2 vejce

1 ČL 1 ČL sody

sůl

skořice

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 779 kJ / 1 142 kcal
Bílkoviny	52,26 g
Tuky	32,47 g
Vláknina	21,20 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	3,06 g
Sůl	0,67 g
Sacharidy	149,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ze všech ingrediencí vytvoříme těsto. Krok 2: A klasicky smažíme tenoučké palačinky. Já ,,smažila'' nasucho na teflonové pánvi. Krok 3: Servírujeme podle vlastní fantazie, s čím má kdo rád.

1. Ze všech ingrediencí vytvoříme těsto.
2. A klasicky smažíme tenoučké palačinky. Já ,,smažila'' nasucho na teflonové pánvi.
3. Servírujeme podle vlastní fantazie, s čím má kdo rád.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 10. 2016

Poznámka autorky kaculilenka

TIP: Velice dobré jsou palačinky s nastrouhaným sýrem: Sýr dáme na usmaženou palačinku, přeložíme boční strany směrem dovnitř a zabalíme. Takhle zabalenou palačinku necháme ještě chvilku hřát na pánvi z obou stran, aby se sýr krásně roztavil. Stejně můžete zkusit třeba s nastrouhaným jablíčkem nebo sladkým tvarohem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Bezmasá jídla
• Dietní recepty
• Pro začátečníky
• Ostatní
• Oběd
• Večeře
• Zdravé recepty
• Smažení
• Recepty pro začátečníky
• Snadné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty do 30 minut
• Levné recepty
• Recepty do 50 korun
• Běžný den
• Česká kuchyně
• Slovenská kuchyně

Moje poznámka

Zdravé palačinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vpG8

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Zdravá koprovka s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 30 min

Zdravé banánové řezy s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 50 min

Zdravé a dietní müsli sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ssimusshka

Zdravé banánové palačinky ze dvou ingrediencí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

fitrecepty 15 min

Palačinky zdravě, chutně a hospodárně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

clupmi 45 min

Zdravé jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hella 15 min

Zobrazit více

Dort Harlekýn

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kaculilenka 60 min

Měkkoučké kynuté koláčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kaculilenka

Nejjednodušší rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

kaculilenka

Slaný jahelník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

kaculilenka

Kančí/vepřové maso se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kaculilenka

Mňamózní bebe řezy za 20 minut

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kaculilenka

Zobrazit více

• Bezmasá jídla
• Dietní recepty
• Pro začátečníky
• Ostatní

Předchozí Následující

• Oběd
• Večeře
• Zdravé recepty
• Smažení
• Recepty pro začátečníky
• Snadné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty do 30 minut
• Levné recepty
• Recepty do 50 korun
• Běžný den
• Česká kuchyně
• Slovenská kuchyně

Předchozí Následující

Moje poznámka

Zdravé palačinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vpG8

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Karamelové dortíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bahula 38 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 11 hodinami

Květák bez smažení

Přidáno před 13 hodinami

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno před 16 hodinami

Cuketová směs na cokoli

Přidáno před 21 hodinami

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno před 23 hodinami

Krkovička v pivní marinádě

Přidáno 1. 7. 2025 13:00

Další recepty

Komentáře (3)

Přidat komentář

sarkap 1. 11. 2016 10:58

Vypadají zdravě a chutně. Podobně dělám lívanečky, do kterým přidávám buď cottage nebo nastrouhané jablko, jen místo sody dávám prdopeč, peču na troše kokosového oleje, který je nejen zdravý, ale i velmi krásně voní :o)

Odpovědět

kaculilenka 1. 11. 2016 19:34

sarkap: Nejen vypadaji, ale take jsou. Jablkove livanecky uz jsem delala taky a jsou opravdu dobre!...ano, kokosovy olej tez pouzivam

Odpovědět

kaculilenka přidala nové fotografie! 30. 10. 2016 11:14

Odpovědět

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Jak dlouho vařit ovocné knedlíky? S tímto praktickým manuálem podle jednotlivých druhů těst budou vždy dokonalé

Hodnocení 12×

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Jak dlouho vařit ovocné knedlíky? S tímto praktickým manuálem podle jednotlivých druhů těst budou vždy dokonalé

Perfektní domácí zmrzlina z cottage sýra a ovoce: Skvělé osvěžení, které si připravíte za pár chvil, je navíc zdravé

Češi milují zmrzlinu. Tesco rozšiřuje nabídku, láká na luxusní Tesco Finest i bio a veganské novinky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

B.Anna před 5 minutami

Cukeťák II

radbastim před 2 hodinami

Sněhový rybízový koláč

upavla před 10 hodinami

Pomerančovo-meruňkový nanuk

Sahula před 11 hodinami

Pravý vepřový guláš

MichalP před 14 hodinami

Vepřový perkelt

MichalP před 14 hodinami

Brambory zapečené s uzeným a cibulí

Elen0766 před 15 hodinami

Bábovka Ing. Petr

Veronika834 před 16 hodinami

Tvarohovo-citrónová bábovka

Lendoulinecek před 17 hodinami

Česnečka

Kajkajak před 18 hodinami

Tématické fráze:
zdrave palacinky, zdrave palačinky recept, recept na zdravé palačinky, zdrave fitness palačinky, zdravé banánové palačinky, palacinky zdrave, zdravá palacinka, palačinky z vody, zdravá banánová palačinka, palačinky recept, dietní palačinky s tvarohem, zdravé palačinky recepty, zdravé palčinky, zdravé palačinky s tvarohem, zdrave tvarohove palacinky, palačinky na sucho, zdravepalacinky, jak udělat zdravé palačinky, zdravé palačinky, jsou palačinky zdravé?

Suroviny:
vločky, mléko, voda, vejce, soda jedlá, sůl, skořice