Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 104 kJ / 1 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 146,75 g |
Tuky | 35,92 g |
Vláknina | 30,00 g |
Cholesterol | 312 mg |
Sodík | 615 mg |
Sůl | 1,37 g |
Sacharidy | 73,95 g |
Postup přípravy
Do oleja prelisujeme cesnak a dobre premiešame.
Ak máme stehná, tak ich vykostíme a odstránime kožu. Z pŕs a stehien narežeme filety a zľahka ich dlaňou roztlačíme. Je úplne zbytočné ich naklepávať.
Filety osolíme a okorenime. Krok 2: Rukami potrieme filety olejom a cesnakom, spotrebujte ho úplne všetok.
Strúhanku premiešame so syrom. Ja som dala 3 + 3 a dobrá polovica mi ostala, takže namiešajte najprv radšej menej. Miešajte v pomere 1 : 1. Krok 3: Naolejované a ocesnakované rezne obalíme v strúhanke a kladieme ich na plech vyložený papierom na pečenie.
Vložíme do rúry a stiahneme na 180 stupňov. Pečieme dozlata nejakých 25 minút. Ja mám rúru plynovú, viem , že elektrické pečú inak, strážte si to podľa tej svojej. Raz som tie rezne počas pečenia aj otočila.
Zveřejněno 22. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí řizky v parmezánové strouhance bez smažení
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5zJv
Moje poznámka
Kuřecí řizky v parmezánové strouhance bez smažení
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5zJv
Nejnovější recepty
Bramborové vafle
Přidáno před 6 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 16 hodinami
Horký zeleninový salát
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky
Přidáno 16. 5. 2025 11:01
Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem
Přidáno 15. 5. 2025 10:13
Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem
Přidáno 15. 5. 2025 08:55
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso na houbách v jednom hrnci
kamilkamil před 5 minutami
Plněné bramborové knedlíky uzeným masem, zelí
Sassa před 8 minutami
Vietnamské letní závitky
petra.tumova před 16 minutami
Sekaná s přílohou hrášku a baby karotky
Vlak0078 před 33 minutami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
stefi.f47 před 34 minutami
Jednoduché rizoto s mletým masem
Lenka.Zavadska před 39 minutami
Andělsky nadýchaný perník
Altara před 47 minutami
Bramborový guláš se smetanou
imzlin@seznam.cz před 1 hodinou
Rajská polévka "speciál"
imzlin@seznam.cz před 1 hodinou
Mramorová bábovka supr a jednoduchá
IvanaRr před 1 hodinou
Tématické fráze:
řízky bez smažení,
řízek bez smažení,
kuřecí řízky bez smažení,
řízky v parmazánové strouhance,
kuřecí řízky,
kuřecí řízky bez strouhanky,
vykostene kuřecí řízky recept,
parmezanove řízek,
jak udělat řízky bez smažení,
parmazánove testicko,
parmazánové kuřecí řízky,
kuřecí řízky v troubě s parmezanem,
kuřecí řízečky bez smažení,
kuřeci s parmezanem,
řízky ve strouhánce s parmezanem,
kuřecí filety recept,
parmazánové řízky,
kuřecí řízky v parmazánové strouhance,
kureck rizky recepty,
parmezanove těstíčku
Suroviny:
prsa kuřecí,
strouhanka,
sýr parmazán strouhaný,
česnek,
olej,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (8)