Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 104 kJ / 1 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 146,75 g |
| Tuky | 35,92 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 312 mg |
| Sodík | 615 mg |
| Sůl | 1,37 g |
| Sacharidy | 73,95 g |
Postup přípravy
Do oleja prelisujeme cesnak a dobre premiešame.
Ak máme stehná, tak ich vykostíme a odstránime kožu. Z pŕs a stehien narežeme filety a zľahka ich dlaňou roztlačíme. Je úplne zbytočné ich naklepávať.
Filety osolíme a okorenime. Krok 2: Rukami potrieme filety olejom a cesnakom, spotrebujte ho úplne všetok.
Strúhanku premiešame so syrom. Ja som dala 3 + 3 a dobrá polovica mi ostala, takže namiešajte najprv radšej menej. Miešajte v pomere 1 : 1. Krok 3: Naolejované a ocesnakované rezne obalíme v strúhanke a kladieme ich na plech vyložený papierom na pečenie.
Vložíme do rúry a stiahneme na 180 stupňov. Pečieme dozlata nejakých 25 minút. Ja mám rúru plynovú, viem , že elektrické pečú inak, strážte si to podľa tej svojej. Raz som tie rezne počas pečenia aj otočila.
Zveřejněno 22. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí řizky v parmezánové strouhance bez smažení
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5zJv
Moje poznámka
Kuřecí řizky v parmezánové strouhance bez smažení
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5zJv
Nejnovější recepty
Švýcarské vánoční dortíčky
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí játra s mandlemi na víně
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami
Přidáno před 6 hodinami
Vánoční sněžítka
Přidáno před 7 hodinami
Pečené fíky s medem a s ořechy
Přidáno před 20 hodinami
Selská omeleta
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchta pro nečekanou návštěvu
1anoli1 před 11 minutami
Francouzské brambory
Rinnes před 58 minutami
Morkové knedlíčky do polévky
Kajkajak před 1 hodinou
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 2 hodinami
Škvarkové pagáče
kimlo před 3 hodinami
Knedlík s vejci a parmezánem
kimlo před 4 hodinami
Houbová smaženice
lunav1 před 5 hodinami
Boloňská omáčka
lunav1 před 5 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
Kamice před 17 hodinami
Pařížský salát
Kerstein před 21 hodinami
Tématické fráze:
řízky bez smažení,
řízek bez smažení,
kuřecí řízky bez smažení,
řízky v parmazánové strouhance,
kuřecí řízky,
kuřecí řízky bez strouhanky,
vykostene kuřecí řízky recept,
parmezanove řízek,
jak udělat řízky bez smažení,
parmazánove testicko,
parmazánové kuřecí řízky,
kuřecí řízky v troubě s parmezanem,
kuřecí řízečky bez smažení,
kuřeci s parmezanem,
řízky ve strouhánce s parmezanem,
kuřecí filety recept,
parmazánové řízky,
kuřecí řízky v parmazánové strouhance,
kureck rizky recepty,
parmezanove těstíčku
Suroviny:
prsa kuřecí,
strouhanka,
sýr parmazán strouhaný,
česnek,
olej,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (8)