FIT šunková pěna v salátové okurce

Name: FIT šunková pěna v salátové okurce
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: pomazánka na naplnění 2 velkých okurek
Ingredients: Šunková pěna:; 2 tavené sýry trojúhelníčky; 150 g měkkého nízkotučného tvarohu; 100 g šunky od kosti; sůl a pepř podle chuti; můžeme zakápnout olivovým olejem extra virgin; salátová okurka 2 ks

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

sabipupp

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

Porce: pomazánka na naplnění 2 velkých okurek

Šunková pěna:

2 2 tavené sýry trojúhelníčky

150 g 150 g měkkého nízkotučného tvarohu

100 g 100 g šunky od kosti

sůl a pepř podle chuti

můžeme zakápnout olivovým olejem extra virgin

salátová okurka 2 ks 2 ks

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	936 kJ / 224 kcal
Bílkoviny	41,50 g
Tuky	4,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	104 mg
Sodík	908 mg
Sůl	2,12 g
Sacharidy	5,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience, kromě okurky, dáme do vyšší nádoby a rozmixujeme tyčovým mixerem. Krok 2: Okurku můžeme oloupat, či nemusíme a nakrájíme na širší kolečka - cca 1,5-2 cm. Do každého kolečka vydlabeme škrabkou důlek a naplníme jej šunkovou pěnou. Dozdobujeme dle fantazie.

Všechny ingredience, kromě okurky, dáme do vyšší nádoby a rozmixujeme tyčovým mixerem.
Okurku můžeme oloupat, či nemusíme a nakrájíme na širší kolečka - cca 1,5-2 cm. Do každého kolečka vydlabeme škrabkou důlek a naplníme jej šunkovou pěnou. Dozdobujeme dle fantazie.

TIP: Jak připravit domácí šunkovou pěnu?

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 12. 2016

Poznámka autorky sabipupp

Přeji vám dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

FIT šunková pěna v salátové okurce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gWZ6

Salátový prívarok

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja

Řepové lívanečky s křenovou pěnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca

Šunkový perkelt

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chlebajez 190 min

Salát ze salátových okurek

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

pavelk 35 min

Šunková pěna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sofie1973 15 min

Rychle nakládané salátové okurky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 15 min

Zobrazit více

Jednoduché kokosky z bílků Videorecept

Jednoduché kokosky z bílků

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

sabipupp 60 min

Košíčky plněné vanilkovým krémem s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 70 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 65 min

Makové linecké s domácími povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

sabipupp 25 min

Zasněžené staročeské pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

sabipupp 60 min

Čokomalinové pralinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

sabipupp 90 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Studená kuchyně
Redukční recepty
Jednohubky
Pomazánky

Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Okurky
Večírky a oslavy
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

FIT šunková pěna v salátové okurce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gWZ6

Náhodný recept

Asijská smažená rýže se zeleninou a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 7 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 14 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 18 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Další recepty

Komentáře (9)

nanny 8. 12. 2016 16:34

Dajda: Lehciho,tim myslim okurku,mazu si uz roky na okurkove platky,lepsi jak na veku apd.Rozhodne jiz nejsem nejmladsi,ale sem tam si doprat taveny syr,neni na skodu.

sabipupp 8. 12. 2016 17:14

nanny: Krásná reakce děkuji

ja to prostě zbožnuji ale také si ráda dopřeji veku

mám ráda uplně všechno

nanny 8. 12. 2016 18:24

sabipupp:Kdyz mam byt uprimna tak ja take mam rada vse,a taky bych si radeji dala tu veku,ale nemuzu,protoze po tom opravdu strastne tloustnu,ale s mirou si klidne muzeme dopravat vse.Preji moc pekny vecer

nanny 8. 12. 2016 13:20

Vypada to moc pekne,neco lehciho na Sylvestra

rozmarynaH 8. 12. 2016 10:14

O dietě (myslím jako důsledek onemocnění žlučníku, jater ....) něco vím, kdybych tento pokrm před rokem snědla, museli by pro mne přijet rychlíci. Chápu, že jste asi myslela spíše redukční- netučnou. Ta dietní je zavádějící.

Zobrazit starší odpověď

Dajda 8. 12. 2016 14:51

rozmarynaH: Souhlasím. Často se tu hýří slovy lehký nebo dietní, ale je vidět, že zdravé mládí má o dietě úplně jinou představu: tam se myslí především na krásu, později více na to zdraví. Tavený sýr rozhodně fit potravinou není, okurka sice ano, ale pro někoho může být dost těžká. není to zkrátka jednoduché!

sabipupp 8. 12. 2016 15:20

Dajda: Dajdo ja tady dávam recepty co mi vyhovuji a chutnají mám ráda jídla a dle mého názoru je to přijemná kombice chuťi jinak bych recept nevolila.