FIT šunková pěna v salátové okurce

Name: FIT šunková pěna v salátové okurce
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: pomazánka na naplnění 2 velkých okurek
Ingredients: Šunková pěna:; 2 tavené sýry trojúhelníčky; 150 g měkkého nízkotučného tvarohu; 100 g šunky od kosti; sůl a pepř podle chuti; můžeme zakápnout olivovým olejem extra virgin; salátová okurka 2 ks

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

sabipupp

8 názorů

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

8. 12. 2016 00:10

Porce: pomazánka na naplnění 2 velkých okurek

Šunková pěna:

2 2 tavené sýry trojúhelníčky

150 g 150 g měkkého nízkotučného tvarohu

100 g 100 g šunky od kosti

sůl a pepř podle chuti

můžeme zakápnout olivovým olejem extra virgin

salátová okurka 2 ks 2 ks

Nutriční hodnoty

Energie	936 kJ / 224 kcal
Bílkoviny	41,50 g
Tuky	4,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	104 mg
Sodík	908 mg
Sůl	2,12 g
Sacharidy	5,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Všechny ingredience, kromě okurky, dáme do vyšší nádoby a rozmixujeme tyčovým mixerem.
Okurku můžeme oloupat, či nemusíme a nakrájíme na širší kolečka - cca 1,5-2 cm. Do každého kolečka vydlabeme škrabkou důlek a naplníme jej šunkovou pěnou. Dozdobujeme dle fantazie.

Poznámka autorky receptu

Přeji vám dobrou chuť.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (6x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Fit karbanátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ

Domácí Fit Musli

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spuntiq

Fit fazolové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eviss 40 min

Načíst další

Komentáře

nanny

8. 12. 2016 20:24

sabipupp:Kdyz mam byt uprimna tak ja take mam rada vse,a taky bych si radeji dala tu veku,ale nemuzu,protoze po tom opravdu strastne tloustnu,ale s mirou si klidne muzeme dopravat vse.Preji moc pekny vecer

sabipupp

8. 12. 2016 19:14

nanny: Krásná reakce děkuji ja to prostě zbožnuji ale také si ráda dopřeji veku mám ráda uplně všechno

nanny

8. 12. 2016 18:34

Dajda: Lehciho,tim myslim okurku,mazu si uz roky na okurkove platky,lepsi jak na veku apd.Rozhodne jiz nejsem nejmladsi,ale sem tam si doprat taveny syr,neni na skodu.

sabipupp

8. 12. 2016 17:20

Dajda: Dajdo ja tady dávam recepty co mi vyhovuji a chutnají mám ráda jídla a dle mého názoru je to přijemná kombice chuťi jinak bych recept nevolila.

Dajda

8. 12. 2016 16:51

rozmarynaH: Souhlasím. Často se tu hýří slovy lehký nebo dietní, ale je vidět, že zdravé mládí má o dietě úplně jinou představu: tam se myslí především na krásu, později více na to zdraví. Tavený sýr rozhodně fit potravinou není, okurka sice ano, ale pro někoho může být dost těžká. není to zkrátka jednoduché!

nanny

8. 12. 2016 15:20

Vypada to moc pekne,neco lehciho na Sylvestra

sabipupp

8. 12. 2016 12:47

rozmarynaH: Mam rada tyto lehke chuťovky. Jsou dietni a vyvážene.

rozmarynaH

8. 12. 2016 12:14

O dietě (myslím jako důsledek onemocnění žlučníku, jater ....) něco vím, kdybych tento pokrm před rokem snědla, museli by pro mne přijet rychlíci. Chápu, že jste asi myslela spíše redukční- netučnou. Ta dietní je zavádějící.