Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 826 kJ / 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,89 g |
| Tuky | 26,02 g |
| Vláknina | 29,16 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 2,05 g |
| Sůl | 4,75 g |
| Sacharidy | 48,35 g |
Postup přípravy
Necháme malou chvilku povařit. Když je zelenina skoro měkká, ale stále ještě křupavá, zastříkneme ji sójovou omáčkou a vlijeme do pánve připravenou zálivku, směs osolíme, opepříme a necháme malou chvilku povařit. Krok 3: Sezamová semínka jen zlehka osmahneme na suché pánvi.
Odložený kousek zelené nati jarní cibulky nakrájíme na nudličky.
Hotové jídlo posypeme opraženým sezamovým semínkem a nekrájenou natí z cibulky.
Podáváme s vařenou rýží basmati.
Zveřejněno 14. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pmPr
Moje poznámka
Kuřecí kousky s brokolicí a sezamem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pmPr
Nejnovější recepty
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 6 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 11 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 14 hodinami
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 18 hodinami
Zavařený kedlubnový salát
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 5 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 7 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 8 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 8 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 8 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 10 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 10 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 11 hodinami
Rajská omáčka
Maroun416 před 12 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Rouzis před 12 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí kousky s brokolicí,
kuřecí kousky se sezamem,
brokolice recepty,
kuřecí plátek se sezamem,
kuřecí kousky s brod kolicí,
kuřecí s fazolkama a sezamem,
kureci v sezamu s bramborami,
basmati brokolice,
kuřecí prsa s brokolicí,
kuřecí kousky s,
brokolice kuřecí sojova,
maso s brokolici a sezamem,
kuřecí nudličky se sezamem a s brokolicí
Suroviny:
prsa kuřecí,
brokolice,
mrkev,
cibulka jarní,
česnek,
sůl,
pepř,
omáčka sojová,
cukr kokosový,
solamyl,
semínka sezamová,
olej
Komentáře (10)
Jano Remkova: Jani, Tobě taky velký dík