Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduchý salát s mangem

Name: Jednoduchý salát s mangem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: Salát:; 1 větší zralé mango; 0,5 červené papriky; 0,5 červené cibule; 1 hrst mixu salátových listů; pár listů rukoly; Zálivka:; 4 lžíce citronové šťávy; 2 lžičky třtinového cukru; 1 špetka soli; 1 lžíce sezamového oleje; mletý pepř

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 288 kJ / 308 kcal
Bílkoviny	1,46 g
Tuky	15,23 g
Vláknina	3,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	410 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	40,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů. Krok 2: Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby. Krok 3: Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.

Jak správně oloupat mango
Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby.
Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

TIP: Podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2023

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Pokud budeme podávat salát později, necháme zálivku přikrytou v chladu a separátně i salát, aby zbytečně "neuvadl".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Salát z manga s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Salát s grilovaným mangem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Listový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 15 min

Krůtí nudličky s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Těstovinový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

aadulka

Paprikový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Zobrazit více

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 80 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 55 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 60 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 90 min

Mořská štika na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 70 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Sladkokyselé chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Náhodný recept

Domácí kečup bez rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lejdy 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná kuřecí prsa na pórku

Přidáno před 16 hodinami

Rybí závitek z makrely

Přidáno před 16 hodinami

Salát s řapíkatým celerem a pomerančem

Přidáno před 16 hodinami

Cuketové knedlíky a cuketové zelí

Přidáno před 17 hodinami

Koláčky s tvarohem a kiwi

Přidáno před 17 hodinami

Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Lenka Škulinová 22. 1. 2023 17:59

Děkuji

Marie Svarcova 22. 1. 2023 09:22

krásný salát a určitě i dobrý

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 21. 1. 2023 17:33

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejlahodnější domácí žemlovka voní po jablkách a je vláčná díky pudinku a jedné překvapivé surovině. Výsledek je luxusní

Jednohubky z listového těsta jako nápadité pohoštění: Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 41×

Jednohubky z listového těsta jako nápadité pohoštění: Postup ukážeme ve videonávodu

Dopřejme si podzimní zeleninové saláty plné vitamínů Hodnocení 34×

Dopřejme si podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

20 tipů na výtečné jednohubky: Máme pro vás inspiraci na silvestrovské pohoštění

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jedovatá cuketa: Při přípravě pokrmů z oblíbené zeleniny buďte obezřetní Hodnocení 115×

Jedovatá cuketa: Při přípravě pokrmů z oblíbené zeleniny buďte obezřetní

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: Domácí jsou nejlepší, příprava je přitom snadná

13 foto
Vítězná Kubova bageta z Hell's Kitchen: Za 169 Kč jsme dostali studené maso a dobré tzatziki. Na první pohled chuť nevyvolává

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřové kostky se smetanou

Zdenislavka před 16 minutami

Václavkový guláš (bez mouky)

Sahula před 1 hodinou

Václavkový guláš

Sahula před 1 hodinou

Krémová polévka z červené řepy Videorecept

Krémová polévka z červené řepy

ricci před 1 hodinou

Guláš z václavek

Sahula před 1 hodinou

Kuřecí maso na medu

VerkaDvorakova před 1 hodinou

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Zinockaslup před 1 hodinou

Bramborové knedlíky s rohlíkem

Mizera před 2 hodinami

Klasické palačinky Videorecept

Lenka Škulinová 15 min

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 60 min

Květákový nákyp s mletým masem a bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 90 min

Kynuté knedlíky - ovocné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 60 min

Podzimní hruškový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

catherina 60 min

Jednoduchý salát s mangem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

13 foto Vítězná Kubova bageta z Hell's Kitchen: Za 169 Kč jsme dostali studené maso a dobré tzatziki. Na první pohled chuť nevyvolává

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

13 foto
Vítězná Kubova bageta z Hell's Kitchen: Za 169 Kč jsme dostali studené maso a dobré tzatziki. Na první pohled chuť nevyvolává