Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduchý salát s mangem

Name: Jednoduchý salát s mangem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: Salát:; 1 větší zralé mango; 0,5 červené papriky; 0,5 červené cibule; 1 hrst mixu salátových listů; pár listů rukoly; Zálivka:; 4 lžíce citronové šťávy; 2 lžičky třtinového cukru; 1 špetka soli; 1 lžíce sezamového oleje; mletý pepř

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 288 kJ / 308 kcal
Bílkoviny	1,46 g
Tuky	15,23 g
Vláknina	3,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	410 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	40,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů. Krok 2: Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby. Krok 3: Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.

Jak správně oloupat mango
Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby.
Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

TIP: Podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2023

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Pokud budeme podávat salát později, necháme zálivku přikrytou v chladu a separátně i salát, aby zbytečně "neuvadl".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Salát z manga s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Salát s grilovaným mangem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Listový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 15 min

Krůtí nudličky s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Těstovinový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

aadulka

Paprikový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Zobrazit více

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 80 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Kachnička pečená pomalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenka Škulinová

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenka Škulinová 55 min

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 90 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Lenka Škulinová 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Sladkokyselé chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Náhodný recept

Vepřové maso pečené s brambory a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Ajinka21 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré

Přidáno před 2 hodinami

Salát z červené čočky a polníčku

Přidáno před 4 hodinami

Zapékaná pohanka se zeleninou

Přidáno před 8 hodinami

Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Karamelový Lotus cheesecake

Přidáno před 13 hodinami

Domácí škvarkovka Videorecept

Domácí škvarkovka

Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02

Další recepty

Komentáře (3)

Lenka Škulinová 22. 1. 2023 16:59

Děkuji

Marie Svarcova 22. 1. 2023 08:22

krásný salát a určitě i dobrý

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 21. 1. 2023 16:33

Přečtěte si

První republika s Kristinou: Upečte si křupavé preclíky stejně jako maminky svým dítkám před sto lety na Liščí neděli

Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť

Nejjednodušší jednohubky: Vytvořte podle videa základ pro snadné a chutné pohoštění Hodnocení 19×

Nejjednodušší jednohubky: Vytvořte podle videa základ pro snadné a chutné pohoštění

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Dopřejme si podzimní zeleninové saláty plné vitamínů Hodnocení 34×

Dopřejme si podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

Hokejové nugetky jako z „Mekáče“ s luxusní omáčkou: Připravte si k zápasu dokonalé pohoštění z horkovzdušné fritézy

Jednohubky z listového těsta jako nápadité pohoštění: Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 45×

Jednohubky z listového těsta jako nápadité pohoštění: Postup ukážeme ve videonávodu

Nejnovější články

Video
Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Klar98 před 1 hodinou

Vepřové plecko s lečem z trouby

Vosats před 2 hodinami

Strouhaná buchta II Videorecept

Strouhaná buchta II

Vendy98 před 3 hodinami

Bábovka se zakysanou smetanou

olivka před 4 hodinami

Bavorské vdolky

olivka před 4 hodinami

Muffiny s višňovou marmeládou

Listicka129 před 5 hodinami

Zeleninová polévka s tarhoňou

Fitulka před 5 hodinami

Cuketová polévka s vejcem a nudlemi

Fitulka před 5 hodinami

Polévka z cukety, sýru a hrášku

Fitulka před 5 hodinami

Celerová polévka jednoduchá

Fitulka před 5 hodinami

Suroviny:
mango, paprika čerstvá červená, cibule červená, listy salátové, rukola, šťáva citronová, cukr třtinový, sůl, olej sezamový, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Jednoduchý salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 15 min

Dort Myslivecký klobouk

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kucerova45

Kapří podkova

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vinstr 11 min

Kokosová vosí hnízda Videorecept

Kokosová vosí hnízda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 60 min

Roláda žlutobílá s třepacím krémem Videorecept

Roláda žlutobílá s třepacím krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

]

Jednoduchý salát s mangem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť