Cuketa s mrkví, řapíky a pórkem v kuskusu
Bezmasý a lehký pokrm ze zeleniny a kuskusu je vhodný jako příloha k masu, grilovanému sýru nebo jen tak na svačinu či večeři. Kousky zeleniny orestujeme dokřupava a promícháme s máslovým kuskusem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 264 kJ / 541 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,19 g |
Tuky | 22,07 g |
Vláknina | 54,61 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 970 mg |
Sůl | 2,10 g |
Sacharidy | 42,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 11. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketa s mrkví, řapíky a pórkem v kuskusu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M8JDA
Moje poznámka
Cuketa s mrkví, řapíky a pórkem v kuskusu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M8JDA
Nejnovější recepty
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 4 hodinami
Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny
Přidáno před 6 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 6 hodinami
Křehký koláč s mákem
Přidáno před 7 hodinami
Brokolicovo-mrkvová pomazánka
Přidáno před 7 hodinami
Paštičky s lososovou pomazánkou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek
Standa67 před 3 hodinami
Cuketová buchta
Janet.P před 3 hodinami
Jednoduché punčové řezy
AdyCha před 5 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
krrkk před 5 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
nelinka62 před 6 hodinami
Drožďová polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Pórková polévka
MichalRaby před 8 hodinami
Likér z aronie
jana.kulkova před 9 hodinami
Dýňový koláč s mandlovou drobenkou
zdraveskamcou před 11 hodinami
Cuketové řezy s malinami
zdraveskamcou před 11 hodinami
Suroviny:
kuskus,
máslo,
cuketa,
mrkev,
celer,
cibule,
česnek,
olej olivový,
vývar zeleninový,
nať cibulová
Komentáře (3)