Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z čínského zelí k večeři

Lehký salát z čerstvé zeleniny je lákavý už na pohled, krásně barevný množstvím i druhy použité zeleniny. Můžeme ho podat jako přílohu k obědu, či samostatně, jako pozdní letní večeři. Místo sladkokyselé zálivky může být i tatarská omáčka.

Hodnocení receptu je 4,8 (32×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Nadja Nadja

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Salát z čínského zelí k večeři
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 22

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 450 kJ /
347 kcal
Bílkoviny4,51 g
Tuky11,56 g
Vláknina9,97 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 62 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy52,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrájíme na nudličky, cibuli nadrobno, rajčata na osminky, okurku na kostičky, papriku na tenké proužky a očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo. Krok 2: Všechnu zeleninu dáme do mísy a opatrně promícháme. Krok 3: Zalijeme zálivkou z oleje, octa a cukru nebo přidáme tatarskou omáčku. Salát opatrně promícháme a dáme vychladit. Krok 4: Podáváme k jídlu jako salát. Použijeme-li tatarskou omáčku, podáváme s pečivem jako sytou večeři.

TIP: Přehled zimních salátů

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 3. 2010

Poznámka autorky Nadja

Názvem "čínské zelí" se dříve označovalo zelí pekingské, které je použito v tomto receptu.

Základem je tedy pekingské zelí, do kterého je možno vmíchat jakoukoliv zeleninu podle vlastní chuti, např. i bílou ředkev, ředkvičky a jinou zeleninu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (32 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (209× přidáno)

Označit jako uvařené (20× uvařeno)

Přidat komentář (22 komentářů)

Ohodnotit recept (32 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z čínského zelí k večeři

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XQwo

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z čínského zelí k večeři

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XQwo

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (22)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Monika146 moderátorka 12. 4. 2025 18:52
Salát z čínského zelí máme v oblibě, protože snese velkou dávku improvizace. Naposledy bylo čínské zelí s ředkvičkami, perfektní 😊

Nadja Nadja 14. 4. 2025 11:44
Monika146: hlavně, že chutnal ........

KatkaCechova 18. 2. 2025 17:17

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

K opečenému plátku kuřecího masa byl salát vynikající. Varianta bez tatarky, bez rajčat (nejsou teď chutná) i bez okurky (přišla mi zbytečná).

Nadja Nadja 19. 2. 2025 16:17
KatkaCechova: jj, čínské zelí je základ a další zeleninu můžeme použít podle své chuti; teď bych místo rajčat asi použila bílou ředkev či ředkvičky.

P1e2t3r4a5 P1e2t3r4a5 25. 1. 2025 10:04

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vcelku chutný lehký salát 🥗

Nadja Nadja 9. 3. 2014 23:24
Zetka: Nemám zkušenosti s krájením čínského zelí s předstihem. Vždycky ho krájím jen tolik, kolik ho hned spotřebuji.
Teď jsem se konečně dostala k tomu, že jsem to vyzkoušela.
Večer jsem nakrájela zvlášť listy a zvlášť řapíky - druhý den listy byly OK a řapíky byly trochu nahořklé, ale opravdu jen trochu, dalo se to jíst. Ale jak tomu zabránit, nevím.

Zetka 18. 2. 2014 19:33
Mám dotaz-nakrájela jsem mísu zelí,nechala je přikryté skleněnou poklicí a do rána zhořklo:-//dá se nějak skladovat?

zdenin zdenin 28. 8. 2011 08:32
mirca75: Diky.zase jsem chytrejsi:-)):-)):-)):yes::yes::yes:

mirca75 mirca75 27. 8. 2011 19:37
Zdenin:-) PL je polévková lžíce. A kdyby bylo někdy potřeba tak ČL je čajová lžička a KL je kávová lžička;-).

zdenin zdenin 27. 8. 2011 19:04
Zdravim.Mozna blbej dotaz ale nevim co znamena ta zkratka PL(napr. 1 PL oleje)

Diky;-)

Nadja Nadja 2. 1. 2011 23:02
:-K:-D:-p Petrželko, děkuji za pěknou fotečku i bodík. Vidím, že jsi krájela jinak než já a také jsi přidala semínka a hned salát vypadá jinak.

petrzelka 1. 1. 2011 14:14
Salátek jsem dělala mezi svátky,na odlehčení;-) a pošmákli jsme si.Posílám bodík a obrázek:yes::-K

petrzelka přidala novou fotografii! 1. 1. 2011 13:12

Salát z čínského zelí k večeři

Nadja Nadja 3. 4. 2010 21:31
:-K Severinko, děkuji za pěknou fotečku. Máš moc krásnou mísu, určitě z ní také chutná.

petina 2. 4. 2010 17:57
Salát vypadá lákavě a určitě tak i chutná:-p. Určitě vyzkouším a posílám bodík:yes:

Severinka Severinka 2. 4. 2010 17:13
Povedlo se, tak tady máte ten můj výtvor. Mirka:-K:-K

Severinka Severinka přidala novou fotografii! 2. 4. 2010 17:12

Salát z čínského zelí k večeři

Načíst další komentáře (5)
Načíst další komentáře (90)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salat z cinskeho zeli, výborný salát z čínského zelí, zeleninove salaty k veceri, zeleninový salát z čínského zelí, zeleninové saláty z čínského zelí, salát z čínského zelí recept, co bude dnes k večeři recepty, saláty na večeři, salát čínské zelí, saláty k večeři, čínské zelí recepty, saláty z čínského zelí, co k večeři, čínské zelí saláty recepty, čínské zelí, co bude dnes k večeři, zeleninový salát s čínského zelí, recepty co bude dnes k večeři, co z činskeho zeli, čínské zelí salát

Suroviny:
zelí čínské, cibule, rajče, okurka salátová, paprika čerstvá červená, mrkev, sůl, olej, ocet, cukr,

Přidat fotografie receptu