Ovesná kaše pro děti
Když chcete potěšit svoje malé ratolesti, nějakou dobrou snídaní, bude stačit povařit vločky, přidat k nim oříšky, čerstvé nebo sušené ovoce a trochu skořice. Med se postará o sladkou chuť, takže pokud nechcete, sladit navíc nemusíte.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 869 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,80 g |
| Tuky | 5,48 g |
| Vláknina | 5,30 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky namočíme do vody tak, aby ji pouze nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15 minut.
Krok 2: Poté začneme zahřívat v menším hrnci.
Krok 3: Až se začnou vločky přichytávat ke dnu, zalijeme asi půl šálkem mléka, chvíli mícháme do zhoustnutí. Podle potřeby přiléváme mléko. Přidáme lžíci jogurtu, ovoce, rozinky, oříšky, semínka a skořici dle chuti.
Krok 4: Prohřejeme, odstavíme z plotny, ozdobíme ovocem a dosladíme medem.
Zveřejněno 3. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDgl
Moje poznámka
Ovesná kaše pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDgl
Nejnovější recepty
Špikovaná vepřová pečeně se sušenými houbami a kari rýží
Přidáno před 9 hodinami
Lilek, cukety a rajčátka v rajčatové passatě
Přidáno před 10 hodinami
Nivové knedlíčky do polévky
Přidáno před 12 hodinami
Okurková omáčka ze sterilovaných okurek
Přidáno před 14 hodinami
Poctivá francouzská cibulačka
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové řezy s bílkovým sněhem
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí vývar s morkovou kostí
Kajkajak před 3 hodinami
Bramborák na plech
HONOR před 4 hodinami
Bramborový salát s vejci a špenátem
Evajira před 6 hodinami
Cuketová buchta
kucharik258 před 9 hodinami
Babiččiny "nočky s vajcem a salátem"
magdalenka před 9 hodinami
Růžový salát s hrozny
Limek před 10 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
MirekFM před 10 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Sahula před 11 hodinami
Morkové knedlíčky od maminky
Kajkajak před 11 hodinami
Květákový krém
magdalenka před 12 hodinami
Tématické fráze:
ovesna kaše,
ovesná kaše recept,
ovesné vločky pro děti,
vločková kaše,
ovesné vločky recepty pro děti,
jak se dělají děti,
recepty pro děti,
kaše z ovesných vloček,
recept na ovesnou kaši,
kaše z ovesných vloček pro děti,
ovesné vločky kaše,
jak udělat ovesnou kaši,
příprava ovesné kaše,
ovesná kaše pro kojence,
recept ovesná kaše,
ovesná kaše příprava,
ovesné vločky a děti,
připrava ovesnych vloček,
ovesne kase,
ovesná kaše recepty
Suroviny:
vločky ovesné,
voda,
mléko,
rozinky,
oříšky,
skořice,
jogurt bílý,
semínka slunečnicová,
med,
banán,
jahody
Komentáře (9)