Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 973 kJ / 233 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,20 g |
| Tuky | 15,18 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 5,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špenát uvaříme a přidáme asi hrnek vody. Zahustíme jíškou a provaříme. Osolíme, opepříme, přidáme v trošce mléka rozšlehané dvě vejce a prolisovaný česnek. Podáváme s vařenými brambory a vejci natvrdo.
Zveřejněno 7. 8. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát s brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWkL
Moje poznámka
Špenát s brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWkL
Nejnovější recepty
Krůtí prsa s kokosovým mlékem a špenátem
Přidáno před 9 hodinami
Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře
Přidáno před 15 hodinami
Králík na rajčatech a olivách
Přidáno před 16 hodinami
Mleté maso po čínsku
Přidáno před 16 hodinami
Plněné okurky s kapií
Přidáno před 16 hodinami
Bramborovo-cibulový krém se slaninou
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Danoouch před 24 minutami
Borůvkový koláč s tvarohem
nelinka62 před 55 minutami
Malé housky nebo rohlíčky
Evculina84 před 9 hodinami
Kotlety v cidru s jablky a šalvějí
Ted před 11 hodinami
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci
Kajkajak před 12 hodinami
Čočková polévka s párkem
Kajkajak před 13 hodinami
Řezy ORGASMUS
VerkaDvorakova před 15 hodinami
Krkovička z trouby
bint2103 před 15 hodinami
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Cadule před 15 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Hana1234 před 16 hodinami
Tématické fráze:
špenát s bramborem,
spenat recept,
špenát s brambory,
recept na špenát,
špenátové brambory,
špenát s vejcem,
špenát a brambory,
recepty špenát,
špenát recepty,
špenát s bramborama,
spenat s jiskou,
špenát brambory,
recept špenát,
brambory a špenát,
brambory špenat,
špenát s vejci,
brambory se spenatem,
špenát s bramborem recept,
recepty špenát s bramborem,
špenát příprava
Suroviny:
špenát,
voda,
jíška,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
mléko
Komentáře (11)
zelenybuk : na špenát môžeš dať okrem klobásky aj kúsok mäsa, ktoré ostalo po skoršom varení