Brokolicové placičky
Receptů na poctivé zeleninové placičky je nespočet, třeba takové bramboráky si v naší kuchyni vždy najdou místo. Tentokrát připravíme nadýchané placičky z brokolice. Příprava je snadná, rychlá a placky můžeme buď smažit na oleji, nebo upéct v troubě.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 689 kJ / 643 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,96 g |
| Tuky | 17,28 g |
| Vláknina | 22,48 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 64,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici uvaříme v osolené vodě do poloměkka a necháme vychladnout.
Krok 2: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 3: Vychladlou brokolici vidličkou rozmačkáme, přidáme žloutky a mouku, dobře promícháme.
Krok 4: Nakonec zlehka vmícháme sníh z bílků a dosolíme dle chuti.
Krok 5: Ze směsi lžící tvoříme placičky a smažíme z obou stran dozlatova v rozpáleném oleji.
Zveřejněno 4. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové placičky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WXQ
Moje poznámka
Brokolicové placičky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WXQ
Nejnovější recepty
Hrstková polévka (hrách, fazole, čočka, kroupy)
Přidáno před 2 hodinami
Moumelich s buchtičkami
Přidáno před 5 hodinami
Red Velvet podle Šárky Divácké
Přidáno před 6 hodinami
Paštika z drůbežích jater
Přidáno před 7 hodinami
Sýrové křupavé rohlíčky se šunkou
Přidáno před 15 hodinami
Buchta s kefírem a skořicí
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninová polévka posté
neal.dien před 51 minutami
Vepřové po maďarsku
Majkas před 1 hodinou
Staročeské dršťky
Beruna před 1 hodinou
Kočičí oči ze srnčího hřbetu
Beruna před 1 hodinou
Vepřová plec v omáčce výrazné chuti
Feros před 2 hodinami
Hermelínové kuřecí nudličky
Johan4 před 2 hodinami
Uhlířina se zelím (po mém)
Starena před 3 hodinami
Bylinková rýže se žampiony
Adlla před 4 hodinami
Vepřová plec na kmíně
[email protected] před 5 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova před 5 hodinami
Tématické fráze:
brokolice recepty,
brokolicové placky,
recepty z brokolice,
placicky z brokolice,
brokolice recept,
recepty s brokolicí,
recepty z brokolice v troubě,
brokolicove recepty,
recept na brokolici,
recepty na brokolici,
brokolicové placky v troubě,
brokolice placičky,
brokolicové placičky bez mouky,
brokolicové,
zdrave recepty z brokolice,
brokolicové karbanátky s nivou,
dietní recepty z brokolice,
brokolicove placky recept,
brokolicové karbanátky,
recept z brokolice
Suroviny:
brokolice,
mouka polohrubá,
vejce,
sůl,
olej
Komentáře (60)
Vždyť placičky nedáváte na pánev rukama.Stačí těstíčko nabrat polévkovou lžící,do rozehřátého tuku klást"hromádky"a ty rozetřít do tvaru placiček