Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 074 kJ / 257 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,84 g |
| Tuky | 16,54 g |
| Vláknina | 7,99 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 160 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 10,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hlubokého porcelánového talíře nebo misky dáme špenát a v mikrovlnné troubě na rozmrazovacím stupni 5 minut rozmrazujeme.
Krok 2: Mezitím do malé misky připravíme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, přidáme máslo, misku vložíme do mikrovlnné trouby a 1 minutu při plném výkonu dusíme. Podušenou zeleninu vmícháme do rozmrazeného špenátu, ochutíme solí, pepřem a špetkou muškátu, talíř nebo misku přiklopíme a vložíme na 1 - 2 minuty do mikrovlnné trouby zapnuté na plný výkon. Mezitím rozklepneme vejce a posadíme je doprostřed špenátu. ( Střed žloutku propíchneme ). Talíř nebo misku zakryjeme a ještě na 1 minutu vložíme do mikrovlnné trouby zapnuté na 50% výkon.
Zveřejněno 27. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vejce po florentinsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AV1
Moje poznámka
Vejce po florentinsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AV1
Nejnovější recepty
Skořicová bábovka s kakaem
Přidáno před 2 hodinami
Jablíčka z lineckého těsta plněná jablečnou nádivkou
Přidáno před 2 hodinami
Cuketový bramborák s kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Mřížkový koláč s jablíčky
Přidáno před 3 hodinami
Jednohubky s olivami a mozzarellou
Přidáno před 4 hodinami
Ryba s medovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
Petra67 před 2 hodinami
Ovesná polévka s mrkví
Gothaj před 3 hodinami
Bramborová polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Pizza z rohlíků
zonoro před 3 hodinami
Afrika řezy
hliboka před 3 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Noumik před 4 hodinami
Francouzské palačinky
Kvittecko před 4 hodinami
Noky (špecle) knedlíčky bramborovo-dýňové
Tynaja před 4 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Kajkajak před 5 hodinami
Koka sušenky
habis před 6 hodinami
Tématické fráze:
mikrovlná trouba s pekárnou,
fazole po florentinsku,
vejceflorentine,
mikrovlné trouby s pekárnou,
mikrovlné trouby eta,
fazole po florentýnsku,
muffiny v mikrovlne troubě,
mikrovlná trouba eta s pekárnou,
florentýnská vejce,
spenat po florentinsku,
hovězí po florentinsku,
vejce florentime,
vaření vajec v mikrovlnné troubě,
muffiny z mikrovlnné trouby,
muffiny v domácí pekárně,
florentýnská vejce recept,
těstoviny po florentinsku,
vejce mikrovna trouba,
porcelánový talíř na vejce,
vejce mikrovlna trouba
Suroviny:
špenát mražený,
máslo,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
ořech muškátový strouhaný,
vejce
Komentáře (3)
u nás se špenát jí na kila tak tohle je další zpestření jídelníčku bodík