Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 074 kJ / 257 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,84 g |
Tuky | 16,54 g |
Vláknina | 7,99 g |
Cholesterol | 285 mg |
Sodík | 160 mg |
Sůl | 0,51 g |
Sacharidy | 10,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hlubokého porcelánového talíře nebo misky dáme špenát a v mikrovlnné troubě na rozmrazovacím stupni 5 minut rozmrazujeme.
Krok 2: Mezitím do malé misky připravíme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, přidáme máslo, misku vložíme do mikrovlnné trouby a 1 minutu při plném výkonu dusíme. Podušenou zeleninu vmícháme do rozmrazeného špenátu, ochutíme solí, pepřem a špetkou muškátu, talíř nebo misku přiklopíme a vložíme na 1 - 2 minuty do mikrovlnné trouby zapnuté na plný výkon. Mezitím rozklepneme vejce a posadíme je doprostřed špenátu. ( Střed žloutku propíchneme ). Talíř nebo misku zakryjeme a ještě na 1 minutu vložíme do mikrovlnné trouby zapnuté na 50% výkon.
Zveřejněno 27. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vejce po florentinsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AV1
Moje poznámka
Vejce po florentinsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AV1
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Pistáciová srdíčka
Přidáno před 2 hodinami
Šakšuka s kapustou
Přidáno před 3 hodinami
Vánoční dortíčky
Přidáno před 5 hodinami
Smetanové těstoviny s česnekem a citronem
Přidáno před 7 hodinami
Žloutkové cukroví mojí babičky
Přidáno před 23 hodinami
Černé řezy s tvarohovým krémem s mandlovou příchutí
Přidáno 8. 12. 2024 08:26
Přečtěte si
Nejnovější články
Ryba z moře je dar přírody, ale dobrý kuchař ji povýší na pokrm bohů. Jak si s nimi poradíte vy? Otestujte se v našem kvízu
Měsíčky z kakaového těsta s rumovou polevou jsou krásně vláčné, mají výrazné aroma a stačí je připravit týden před Vánoci
Cukrář Josef Maršálek radí, jak správně skladovat cukroví: Pozor na balkon i pečivo plněné pudinkovými krémy, říká
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí karlovarské rohlíky
Mzetka před 1 hodinou
Gulášová polévka z mletého masa
Verdis před 1 hodinou
Vdolky naší holky
ivka315 před 1 hodinou
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
miroslavpokorny před 4 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
arabam před 4 hodinami
Medovníkové koule
arabam před 4 hodinami
Vylepšené bramborové placky
vervla před 5 hodinami
Pomerančový koláč podle Annabel Langbein
MiselB. před 6 hodinami
Tématické fráze:
mikrovlná trouba s pekárnou,
fazole po florentinsku,
vejceflorentine,
mikrovlné trouby s pekárnou,
mikrovlné trouby eta,
fazole po florentýnsku,
muffiny v mikrovlne troubě,
mikrovlná trouba eta s pekárnou,
florentýnská vejce,
spenat po florentinsku,
hovězí po florentinsku,
vejce florentime,
vaření vajec v mikrovlnné troubě,
muffiny z mikrovlnné trouby,
muffiny v domácí pekárně,
florentýnská vejce recept,
těstoviny po florentinsku,
vejce mikrovna trouba,
porcelánový talíř na vejce,
vejce mikrovlna trouba
Suroviny:
špenát mražený,
máslo,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
ořech muškátový strouhaný,
vejce
Komentáře (2)