Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Chutný salát z čínského zelí
Svěží salát z několika druhů zeleniny a strouhaného sýra je spojen dochucenou tatarskou omáčkou. Dobře vychlazený salát podáváme jako lehkou večeři nebo přílohu k masu, či vítané, osvěžující pohoštění pro přátele.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 910 kJ / 2 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,02 g |
| Tuky | 132,26 g |
| Vláknina | 87,93 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 3,51 g |
| Sůl | 7,55 g |
| Sacharidy | 152,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čínské zelí rozebereme na listy, umyjeme, nakrájíme na proužky - z vrchních listů tuhou dužinu vykrájíme.
Krok 2: Okurku a rajčata nakrájíme na drobno, mrkev nastrouháme na hrubo, sýr na jemno.
Krok 3: Kukuřici a hrášek scedíme z nálevu.
Krok 4: Do mísy k nakrájenému zelí přidáme okurku a rajčata, vsypeme scezenou kukuřici a hrášek, dále přidáme mrkev a sýr. Vše spolu dobře promícháme.
Krok 5: Smícháme tatarskou omáčku s olejem, hořčicí, octem.
Krok 6: Zálivku vmícháme do salátu, podle chuti přisolíme a dochutíme pepřem.
Krok 7: Salát dáme do ledničky vychladit nejméně na 20-30 minut.
Zveřejněno 10. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chutný salát z čínského zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Po
Moje poznámka
Chutný salát z čínského zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Po
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Mléčná omáčka s česnekovými výhonky
Přidáno před 3 hodinami
Grilované vepřové steaky s česnekovými výhonky
Přidáno před 3 hodinami
Masová haše se šťouchaným bramborem
Přidáno před 3 hodinami
Omeleta s uzeným lososem a sýrem cottage
Přidáno před 3 hodinami
Taštičky z listového těsta s tvarohovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Míchaná vajíčka s česnekovými výhonky na jednohubky
Přidáno před 3 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
Andulakovina před 21 minutami
Švédský rybí salát
prokesova před 2 hodinami
Kinder řezy
anickapp před 3 hodinami
Vuřt guláš
LendaRys před 3 hodinami
Jemná sýrová polévka s fazolkou
Kajkajak před 3 hodinami
Mleté maso ve smetanové omáčce
Iveta. před 5 hodinami
Kančí po cikánsku
capek před 5 hodinami
Rajská omáčka v pomalém hrnci
radekfiala před 5 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Raddkaa před 6 hodinami
Mrkvový krém s kari
Jan Nemec před 18 hodinami
Tématické fráze:
salát z čínského zelí s mrkví,
salát z čínského zelí,
salát z čínského zelí a mrkve,
salát z čínského zelí s kukuřicí,
čínské zelí recepty,
čínské zelí salát recept,
čínské zelí salat,
salát z čínského zelí a kukuřice,
recepty z čínského zelí,
salát z mrkve a čínské zelí,
činské zelí s mrkví,
salát z čínského zelí recepty,
čínské zelí recept,
cinske zelí,
recept salát z čínského zelí,
salat z čínského zelí a mrkve.,
recept na salát z čínského zelí,
salát z čínského zelí s hořčicí,
salat z cinskeho zeli recept,
salát z čínského zelí s tatarkou
Suroviny:
zelí čínské,
rajče,
okurka salátová,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
mrkev,
sýr nastrouhaný,
tatarská omáčka,
olej,
hořčice,
ocet,
sůl,
pepř
Komentáře (7)