Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Nouzové špagety se špenátem

Hodnocení receptu je 3,9 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MissTwiggy MissTwiggy

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Nouzové špagety se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie9 409 kJ /
2 249 kcal
Bílkoviny123,80 g
Tuky20,99 g
Vláknina50,90 g
Cholesterol 200 mg
Sodík 2,34 g
Sůl5,85 g
Sacharidy373,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvičku s vyšším okrajem dáme trošku oleje a lehce opečem česnek pokrájený na malé kousky/plátky, aby se krásně provoněl. Krok 2: Přidáme špenát a pod pokličkou ho necháme lehce rozmrazit, posolíme, popepříme. Krok 3: Do vedlejšího kastrůlku (nebo v pánvi se špenátem si necháme uprostřed trošku místa - špenát nahrneme ke krajům) přikápneme trošku oleje a sypneme mouku, chvíli mícháme a přidáme rozmíchanou smetánku mléce (jako jíška) a vše promícháme. Krok 4: Případně ještě dosolíme nebo dopepříme a poté přidáme na kostičky pokrájenou šunku, jenom na chvíli aby se prohřála. Krok 5: Podáváme s těstovinami (já použila špagety). Můžeme i posypat sýrem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 10. 2010

Poznámka autorky MissTwiggy

V plánu byly špagety se špenátem, ale až doma jsem zjistila, že z lednice záhadně zmizela zakysaná smetana :-D Je tu spousta podobných receptů, ale většina jich používá tu smetanu...takže moje verze je taková celkem improvizovaná :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Nouzové špagety se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A1E1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Nouzové špagety se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/A1E1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja tejaja 20. 11. 2010 18:48
;-)Výborné :yes: + 2

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 20. 11. 2010 17:45

Nouzové špagety se špenátem

Nouzové špagety se špenátem

Nouzové špagety se špenátem

Suvicka Suvicka 17. 10. 2010 14:47
Ulozila jsem a vyzkousim. Bodik poslu potom. :-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špagety se špenátem, špagety se špenátem a sýrem, špagety se špenátem a nivou, špagety se sýrem a špenátem, špenátové špagety, recept na špagety se špenátem, špagety s špenátem, spagetyse spenatem, špagety se špenátem recept, spagety, špagety se špenátem pro děti, špagety se spenatem recepty výborné, špagety špenát, recepty spagety se špenátem, recepty se špenátem, spagety na smetaně že špenátem, spagetyse smetanou a spenatem, recet špenát, zapecene spegety, recept ze špenátu celku

Suroviny:
těstoviny špagety, špenát mražený, šunka kuřecí, česnek, olej olivový, mléko, mléko sušené, mouka hladká, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]