Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 742 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,70 g |
| Tuky | 85,56 g |
| Vláknina | 9,42 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,43 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do větší mísy narovnáme očištěný a na listy rozebraný salát. Poklademe na kolečka pokrájenými rajčaty a ¼ vejci, na proužky nakrájenými paprikami, proužky rybiček olejovek nebo tuňákem. Posypeme na kostičky nakrájeným sýrem a cibulí.
Krok 2: Zvlášť umícháme hořčici a octem a špetkou soli, přidáme olej a mícháme tak dlouho, až se všechny přísady spojí v kašičku. Nakonec přidáme nadrobno nasekaný česnek. Touto zálivkou salát a ostatní zeleninu přelijeme. Podáváme s tmavým chlebem.
Zveřejněno 5. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Moje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Nejnovější recepty
Grinchův elixír
Přidáno před 3 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 7 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 9 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 40 minutami
Nejlepší marokánky
Petruse2503 před 57 minutami
Nejlepší vaječný koňak
jana.r před 1 hodinou
Banánky ze strojku
Vilik před 1 hodinou
Svíčková na smetaně
Sirael před 2 hodinami
Konfitovaná hovězí líčka
JanSmola před 2 hodinami
Linecké smajlíky
Evculina84 před 2 hodinami
Liduščin vaječný koňak
Evculina84 před 3 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
_martakrizk8_ před 3 hodinami
Pravý vepřový guláš
michaelatomastikova999 před 4 hodinami
Tématické fráze:
salát z olejovek,
olejovky salát,
vrstvení zeleninový salát,
hejdikuchyn,
moje.dorty.txt.cz,
salát olejovky,
olejovky jsou zdravě,
saláty z olejovek,
vrstveni salát,
vecere z olejovek,
olejovky rajčata,
zeleninové saláty k večeři,
vejce rajče olejovky recept,
olejovky s rajčaty,
hejdikuchyn.txt.cz,
olejovky saláty,
babicovy dobroty recepty zalivky do salatu
Suroviny:
salát listový,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
olejovky,
vejce,
sýr tvrdý,
cibule,
hořčice plnotučná,
ocet,
sůl,
olej,
česnek
Komentáře (7)
A dovolila jsem si vložit jako rozklikávací.
www.hejdikuchyn.txt.cz