Suroviny
Porce: 1,3 litry polévky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 546 kJ / 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,12 g |
| Tuky | 30,56 g |
| Vláknina | 14,34 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 214 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 60,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Celer, brambory, košťály z květáku a brokolice nakrájíme na menší kostičky. Mrkev nakrájíme na silnější kolečka, cibuli nadrobno a zázvor nastrouháme nahrubo.
Krok 2: Do hlubšího hrnce na rozehřátý olej dáme orestovat mrkev společně se zázvorem a krupičkou, zalijeme 1,3 litru horké vody, přidáme koření a ostatní zeleninu, kromě růžiček brokolice, a pod pokličkou na mírném plameni vaříme 10 minut.
Krok 3: Poté do vývaru přidáme růžičky brokolice, prolisovaný česnek popřípadě rozmíchané vejce, provaříme 5 minut, dochutíme solí a bylinkami a můžeme podávat.
Zveřejněno 19. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová rychlá polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DPKn
Moje poznámka
Zeleninová rychlá polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DPKn
Nejnovější recepty
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 10 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 11 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 12 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 15 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
IvcaD před 6 hodinami
Čajové věnečky
Saratice před 7 hodinami
Medailonky z panenky
gabichrz před 8 hodinami
Buchtičky s krémem
[email protected] před 9 hodinami
Jablečný linecký koláč
LuciLucie před 9 hodinami
Domácí langoše
lunav1 před 10 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
sarka67 před 10 hodinami
Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem
magdalenka před 10 hodinami
Obrácené vepřové řízky z trouby
Sanovada před 10 hodinami
Mrkvový dort
Cermina před 11 hodinami
Tématické fráze:
rychla zeleninová polévka,
rychlé polévky,
zeleninové polévky,
rychlé zeleninové polévky,
polévky recepty,
zeleninová polévka recept,
rychla polevka,
polévka z ničeho,
dobrá zeleninová polévka,
recepty na rychlé polévky,
zeleninova polevka,
rychlá a dobrá polévka zelenina,
husté zeleninové polévky,
recept na rychlou zeleninovou polevku,
áková plévka,
zeleninová polévka rychla,
rychlá polévka zeleninová,
zahuštění polévky krupičkou,
reept na polivku zeleninovou top recept,
rchlá zeleninová polévka
Suroviny:
květák,
brokolice,
celer,
zázvor čerstvý,
brambory,
mrkev,
cibule,
česnek,
vejce,
krupice dětská,
olej,
ořech muškátový,
sůl,
bylinky
Komentáře (12)
DOOGA-Luba koupil krásný květák a než jsem ho stihla upotřebit,tak ho skoro celý po syrovu sežr..vlastně smlsal
ROZMARÝNKO-vločky jsou v polévce také príma a občas tu změnu provedu
Díky všem za přízeň a príma komentáře