Zelený čtvrtek s jáhlami
Zelený čtvrtek je jako stvořený pro jídla se špenátem. Připravte k obědu netradiční přílohu z jáhel a červené čočky, kterou můžete doplnit oblíbeným sýrem, tofu nebo tempehem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 808 kJ / 1 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,00 g |
| Tuky | 9,25 g |
| Vláknina | 42,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 250,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zelený čtvrtek s jáhlami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVr6
Moje poznámka
Zelený čtvrtek s jáhlami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVr6
Nejnovější recepty
Polévka se slaninou, kysaným zelím a zelenými fazolkami
Přidáno před 4 hodinami
Medová žebírka a pečené brambory s bylinkovým tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno 19. 2. 2026 12:51:51
Placky z celozrnné mouky
Přidáno 19. 2. 2026 11:20:21
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno 19. 2. 2026 10:00:02
Kebabčata podle ČSN
Přidáno 19. 2. 2026 07:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
danila před 3 minutami
Bohatý salát z červené řepy
Miluska56 před 29 minutami
Přílohový kuskus s kořenovou zeleninou
magdalenka před 36 minutami
Citronová buchta
Rut.Ha před 1 hodinou
Farmářská zelňačka
Sahula před 1 hodinou
Pečený bůček
Bauml před 1 hodinou
Ořechovo tvarohové řezy
Erin2 před 1 hodinou
Vajíčková pomazánka
Sahula před 1 hodinou
Ořechová bábovka
Jardam před 2 hodinami
Velké koláče
mikii před 3 hodinami
Tématické fráze:
recepty na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek recepty,
co uvařit na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek maso,
recepty s jáhlami,
recept na zelený čtvrtek,
čočka s jáhlami,
recept na červenou čočku s jáhlami,
recepty na zelený čtvrtek,
recepty s jáhlemi,
co je zakazano na zeleny ctvrtek,
recepty květákové placičky s jáhlami,
recepty zelený čtvrtek,
maso s jáhlemi,
recepty na zelená čtvrtek,
špenát s jahlama,
pomazánka s jáhlami,
co s jahlami,
spenat na zeleny ctvrtek
Suroviny:
jáhly,
voda,
špenát listový,
čočka červená,
voda,
sýr hermelín,
sůl bylinková,
olej olivový,
omáčka sojová tamari
Komentáře (1)