Zelený čtvrtek s jáhlami
Zelený čtvrtek je jako stvořený pro jídla se špenátem. Připravte k obědu netradiční přílohu z jáhel a červené čočky, kterou můžete doplnit oblíbeným sýrem, tofu nebo tempehem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 808 kJ / 1 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,00 g |
| Tuky | 9,25 g |
| Vláknina | 42,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 250,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zelený čtvrtek s jáhlami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVr6
Moje poznámka
Zelený čtvrtek s jáhlami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVr6
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 4 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 13 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno 13. 7. 2025 14:23:11
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč výborný
Ennia před 2 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
wolfboss před 4 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
Dasaja před 6 hodinami
Květák pečený v sýrové strouhance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 6 hodinami
Brokolicový nákyp
Helen.salemiynah před 7 hodinami
Jablíčková rychlovka
Fitulka před 7 hodinami
Fazolová polévka s uzeným masem
Kajkajak před 7 hodinami
Perník z cukety
Pechova.veronika84 před 9 hodinami
Linecká kolečka III.
Panova před 9 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
Lennulinka před 9 hodinami
Tématické fráze:
recepty na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek recepty,
co uvařit na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek maso,
recepty s jáhlami,
recept na zelený čtvrtek,
čočka s jáhlami,
recept na červenou čočku s jáhlami,
recepty na zelený čtvrtek,
recepty s jáhlemi,
co je zakazano na zeleny ctvrtek,
recepty květákové placičky s jáhlami,
recepty zelený čtvrtek,
maso s jáhlemi,
recepty na zelená čtvrtek,
špenát s jahlama,
pomazánka s jáhlami,
co s jahlami,
spenat na zeleny ctvrtek
Suroviny:
jáhly,
voda,
špenát listový,
čočka červená,
voda,
sýr hermelín,
sůl bylinková,
olej olivový,
omáčka sojová tamari
Komentáře (1)