Zelený čtvrtek s jáhlami
Doba přípravy: 45minut Dietní recepty , Bezlepkové 0 názorů
Suroviny
- 1 hrnek jáhel
- 2 hrnky vody
- listový špenát
- 1/2 hrnku červené čočky
- 1 hrnek vody (na uvaření čočky)
- dle chuti tvrdý sýr
- Hermelín
- Tofu
- Tempeh
- bylinková sůl
- olivový olej
- sojová omáčka Tamari
Postup přípravy receptu
Uvaříme si jáhly a čočku zvlášť.
Na olivovém oleji si osmahneme špenát a přidáme uvařenou čočku.
Dochutíme a přimícháme jáhly.
Poznámka
Můžeme posypat nastrouhaným sýrem, v mém případě hermelín.
Skvěle chutná i k tofu či tempehu
Kuchařka: JaneeS
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Zelený čtvrtek s jáhlami
K receptu nejsou žádné komentáře.
