Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát s rýží a vejcem

Name: Špenát s rýží a vejcem
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: • 200 g listový špěnát mražený; • 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..); • 4 stroužky česneku; • 2 vejce; • olivový olej; • sýr

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

• 200 200 g listový špěnát mražený

• 300 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..)

• 4 4 stroužky česneku

• 2 2 vejce

• olivový olej

• sýr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 683 kJ / 641 kcal
Bílkoviny	34,16 g
Tuky	16,24 g
Vláknina	39,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	255 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	85,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Necháme si rozmrazit špenát. Krok 2: Mezitím se uvaříme rýži. Krok 3: Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo. Krok 4: Podáváme posypané sýrem.

Necháme si rozmrazit špenát.
Mezitím se uvaříme rýži.
Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo.
Podáváme posypané sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 3. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Špenát s fazolovými lusky a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95 15 min

Zapečený špenát s vejcem a jogurtovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 30 min

Kuře na rýži

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 75 min

Rýže s vejci a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Pizza se špenátem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka

Zapečený špenát s brambory a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 60 min

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucie95 60 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Zdravá hokkaido polévka bez smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 45 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Ostatní

Recepty do 100 korun
Zelenina
Večeře
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Vegetariánské recepty
Levné recepty

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Náhodný recept

Ořechové tyčinky plněné krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 1440 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno před 51 minutami

Jelení závitky

Přidáno před 2 hodinami

Cuketovo-kedlubnová polévka

Přidáno před 3 hodinami

Domácí kečup z trouby (méně pracný)

Přidáno před 3 hodinami

Kynutý makový závin se švestkami

Přidáno před 4 hodinami

Omeleta se zeleninou a šunkou

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lucie95 přidala nové fotografie! 28. 3. 2013 18:30

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Tvarůžkový tatarák podle receptu z Tvarůžkové cukrárny v Lošticích: Voní paprikou a na chlebu chutná skvěle

Legendární ruská vejce proslavil kdysi automat Koruna. Tahle retro svačinka chutná podle receptu ČSN božsky dodnes

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění Hodnocení 24×

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na prešporské řízky: Šťavnatý a křehký klenot slovenské kuchyně voní česnekem a bylinkami

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali Hodnocení 55×

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Nejnovější články

Herečka Amanda Tapping z Hvězdné brány míří do Prahy: Plukovnice Carterová miluje kuře, při vaření se ale drží jedné zásady

Legendární ruská vejce proslavil kdysi automat Koruna. Tahle retro svačinka chutná podle receptu ČSN božsky dodnes

Kvíz
KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Jiri_N. před 5 minutami

Papriková pasta

lpinkas@seznam.cz před 18 minutami

Houbové rizoto Videorecept

Houbové rizoto

Konstantin. před 24 minutami

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Konstantin. před 25 minutami

Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem

Konstantin. před 28 minutami

Debrecínská hrachová polévka

Mici76@seznam.cz před 1 hodinou

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

Sahula před 1 hodinou

Guláš SPECIÁL

Sahula před 1 hodinou

Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou

AnnaKrizova před 1 hodinou

Polévka z dýně hokkaido Videorecept

Polévka z dýně hokkaido

AnKo312 před 3 hodinami

Tématické fráze:
špenat s rýží, špenát s vejcem, rýže se špenátem, ryze spenat, spenat ryze, listovy spenat s ryzi, špenát s ryžou, špenát recept, recept z listového špenátu s rýží, recept na spenat s ryzi, rýže a špenát, videorecept na mražený špenát, listovy spenat s vejcem, rýže se špenátem., recepty z ryze a spenatu, jak rozmrazit spenat, baby spenat s ryzi, špenát a rýže, špenát s vajcem, recepty ryze, spenat

Suroviny:
špenát listový mražený, rýže, česnek, vejce, olej olivový, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Špenát s rýží a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 45 min

Hrníčkové meruňkové řezy Videorecept

Hrníčkové meruňkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 70 min

Kuřecí křidélka s tandoori cibulovým kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Marcipánové růže

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Aneta.K

Jahodový slavnostní dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bohunka 95 min

Špenát s rýží a vejcem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Máte rádi chlebíčky? Víte, na které patří máslo nebo co je slavný Henry? Otestujte si své znalosti